Wie Sie Fersenschmerzen zu Hause loswerden

Wenn Sie sich ständig in den Fersen unwohl fühlen, ist dies ein ernsthafter Grund, über Ihre Gesundheit nachzudenken, denn dieses Symptom signalisiert oft das Vorhandensein von Krankheiten. Um wieder gesund zu werden, ist es wichtig, nicht nur die Schmerzen zu beseitigen, sondern auch die Ursache ihres Auftretens herauszufinden.

Ursachen von Fersenschmerzen

Ein Unbehagen kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden:

1. Sportliche Aktivitäten Schmerzen im Fersenbereich treten manchmal nach Joggen oder anderen körperlichen Übungen auf, die schwere Lasten verursachen.
2. Verletzungen Quetschungen, Verstauchungen, Frakturen oder andere Schäden können zu akuten Schmerzen führen. In diesem Fall müssen Sie sofort einen Traumatologen kontaktieren. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, ist es besser, nicht auf ein schlechtes Bein zu treten.
3. Ungeeignete Schuhe. Wenn Sie früher nur in den Fersen gegangen sind und dann angefangen haben, Schuhe mit einer flachen Sohle zu tragen, kann dies die Gesundheit Ihrer Füße beeinträchtigen.
4. Übergewicht. Aufgrund von Übergewicht nimmt die Belastung der Füße zu. Als Folge davon erleidet die Person beim Gehen starke Schmerzen.
5. Arthritis Entzündungen des Gewebes, das den Calcaneus und die Finger verbindet, können zu Beschwerden führen, die sich allmählich erhöhen. Besonders intensiv bei dieser Krankheit äußert sich der Schmerz am Morgen.
6. Fasziitis Sohle. Unbequeme Schuhe oder tägliches Stehen auf Beinen können eine Pathologie hervorrufen. Infolgedessen bilden sie einen Auswuchs, üben Druck auf das Gewebe aus und verursachen ein Unbehagen, das nach dem Schlaf am stärksten zu spüren ist.
7. Fersensporn Wenn die Fasziitis nicht rechtzeitig geheilt wird, kann sich an der Fersenoberfläche Knochen bilden, was zu schweren schmerzhaften Empfindungen führt, die häufig am Morgen auftreten.
8. Entzündung oder Bruch der Achillessehne. Verletzungen können als Folge intensiver körperlicher Anstrengung oder zum Beispiel mit einem erfolglosen Sprung auftreten.
9. Infektionen Entzündungen der Sehne können durch Infektionskrankheiten wie Chlamydien verursacht werden. Die Krankheit wird von ständigen Schmerzen begleitet, die abends noch stärker werden.
10. Maligne Tumoren. Bei Tumoren an den Füßen kommt es zu einer Kompression der Gefäße und der Nervenenden, die wiederum chronische Schmerzen verursachen.
11. Risse in den Fersen infolge von Dermatitis, Mykose oder einer anderen Krankheit.

Wie man Fersenschmerzen loswird

Um die Beschwerden zu beseitigen, müssen Sie zunächst die Ursache des Auftretens feststellen, indem Sie sich an einen Rheumatologen, einen Traumatologen oder einen Dermatologen wenden. Die Behandlung kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, sie wird nur nach einer vollständigen diagnostischen Untersuchung ernannt, einschließlich Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen und Ultraschall.

Wenn Risse an den Fersen auftreten, müssen Sie einen Termin mit einem Dermatologen vereinbaren. Wenn sich herausstellt, dass sie von einem Pilz befallen sind, wird er die entsprechende Behandlung vorschreiben. Dieses Problem kann auch durch eine erhöhte Trockenheit der Haut verursacht werden. Um Risse zu beseitigen, wird empfohlen, die Beine täglich mit einer Creme zu schmieren und die versteinerten Bereiche mit Pediküre-Werkzeugen zu entfernen.

Wenn die Ursache für Beschwerden unbequeme Schuhe waren, wird empfohlen, Produkte mit einem bequemen Schuh zu kaufen, der die Ferse nicht stark belastet. Von Zeit zu Zeit sollten die Schuhe ausgezogen werden, damit die Füße ruhen können.

Für die Behandlung von Fersensporen müssen umfassende Maßnahmen ergriffen werden:

• übermäßiges Körpergewicht loswerden;
• Physiotherapie (Mineralbäder, Ultraschall, Schlammanwendungen);
• Verwendung orthopädischer Einlagen;
• Verringerung der Belastung des Fußes;
• medikamentöse Behandlung;
• Entfernung des Knochenwachstums durch Operation (in besonders schweren Fällen).

Bei entzündlichen Prozessen, die durch Infektionskrankheiten oder Gelenkerkrankungen hervorgerufen werden, werden Medikamente eingesetzt, die dem Patienten vom Arzt verschrieben werden.

Um den Zustand der Plantarfasziitis zu lindern, können Sie durch Verringerung der körperlichen Aktivität zum Beispiel den Sport aufgeben, wie Gehen oder Laufen. Zusätzlich wird empfohlen, jeden Morgen spezielle Übungen zu machen:

• Legen Sie einen Nudelholz unter Ihre Füße, nehmen Sie eine sitzende Position ein und rollen Sie sie mit Hilfe einer Stufe einige Minuten lang. Wiederholen Sie den Vorgang täglich mehrmals, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Die Ursache von Beschwerden ist oft mit einer geringen Beweglichkeit der Gastrocnemius-Muskeln verbunden. Mit der folgenden Übung können Sie ein unangenehmes Symptom loswerden:

• Stellen Sie sich in die Nähe der Wand, legen Sie Ihre Hände darauf, strecken Sie Ihr rechtes Bein und treten Sie mit dem linken nach vorne. Dann lehne dich an die Wand und bleibe eine halbe Minute in dieser Position. Wiederholen Sie danach alle Aktionen und wechseln Sie die Beine.

Wie schnell Fersenschmerzen loswerden

Die folgenden Methoden helfen, die Bedingung zu lindern:

1. Wenn es keine medizinischen Kontraindikationen gibt, nehmen Sie Eis, befestigen Sie es an Ihren Füßen und reiben Sie es. Es wird empfohlen, dieses Verfahren einmal täglich für zwanzig Minuten durchzuführen.
2. Sie können schmerzhafte Empfindungen loswerden, indem Sie die Beine in einem Becken mit warmem Wasser dämpfen.
3. Schmerzmittel, die Ibuprofen in ihrer Zusammensetzung enthalten, wirken schnell. Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren.
4. Der Schmerz in der Ferse ist gut entfernt entzündungshemmende Salbe (Butadien, Indomethacin).

Behandlung von Fersenschmerzen zu Hause

Sie können das Problem mit bewährten Volksmitteln beseitigen:

1. Reiben Sie rohe Kartoffeln auf eine Reibe, befestigen Sie sie an Ihrem Bein und wickeln Sie sie mit Polyethylen um. Mit diesem Rezept können Sie Schmerzen schnell lindern.
2. Befreien Sie sich von Fersensporn auch Wegerich hilft. Befestigen Sie das Blatt an der wunden Stelle und ersetzen Sie es sobald es trocknet, durch ein neues. Nach diesem Eingriff können Sie starke Schmerzen verspüren, aber in Zukunft können Sie das Vorhandensein von Knochenwachstum vergessen.
3. Für die Behandlung ist schwarzer Rettich gut geeignet, er sollte fein gerieben, an der Ferse befestigt und mit Polyethylen umwickelt werden. Morgens muss das Püree mit warmem Wasser abgewaschen werden.
4. Wenn zu Hause ein „Triple Cologne“ vorhanden ist, kann es in einem emaillierten Behälter erhitzt und dann in den Beinen eingedampft werden.
5. Knoblauch hat einen hervorragenden Heileffekt, zerdrücken und vier Stunden auf die Ferse auftragen. Wenn Sie solche Kompressen täglich durchführen, können Sie das Unbehagen schnell loswerden.
6. Zerquetschen Sie zwei Tabletten Aspirin, mischen Sie sie mit einem Löffel mit 3% Jod, tragen Sie die Zusammensetzung auf Watte auf, tragen Sie sie auf die wund Stelle auf, wickeln Sie sie mit Plastikfolie und einem warmen Tuch ein. Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens dreimal täglich.

Mit den beliebten Rezepten können Sie die schmerzhaften Gefühle zu Hause loswerden, aber bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie zuerst einen Spezialisten konsultieren.

So vermeiden Sie Fersenschmerzen

Um die Gesundheit zu erhalten, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten und vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um die Entstehung ernsthafter Probleme zu vermeiden.

1. Übergewicht ist oft die Ursache für eine erhöhte Belastung der Füße. Daher muss es nach der Diät in einem normalen Zustand gehalten werden. Besonders bevorzugt wird die Zugabe von Eiweiß und pflanzlichen Lebensmitteln empfohlen, da die Schmerzen in der Ferse häufig Entzündungsprozesse auslösen, die auf Stoffwechselstörungen zurückzuführen sind.
2. Sie können eine Überlastung Ihrer Füße vermeiden, indem Sie bequeme Schuhe mit niedriger Ferse kaufen, mit denen Sie die Last gleichmäßig verteilen können.
3. Die Ferse zu schützen, hilft orthopädische Einlagen, durch die die Bänder der Füße und Muskeln gestützt werden.
4. Zu präventiven Zwecken können Sie täglich spezielle Übungen durchführen, um Fußkrankheiten zu verhindern.

Um das Problem zu lösen, sind komplexe Maßnahmen erforderlich. Die Behandlung kann mehrere Monate dauern. Wenn Sie sich jedoch um Ihre Gesundheit kümmern und alle Empfehlungen der Ärzte befolgen, können Sie schließlich die Empfindungen vollständig loswerden, die Sie stören.

Warum treten Fersenschmerzen auf und wie werden sie behandelt?

Die Hauptfunktion des Calcaneus ist die Amortisation. Die Ferse ist sehr empfindlich, da sie eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenenden beherbergt, die durch andere Fußbereiche gehen. Daher empfindet eine Person auch bei geringsten Schäden Schmerzen.

Für aktive und aktive Menschen können die Schmerzen in der Ferse beim Gehen ein echter Test sein, der sie daran hindert, ihre Ziele zu erreichen. Aber auch wenn eine Person einen sitzenden Lebensstil führt, kann die Ferse am Morgen nach dem Schlaf viele Probleme verursachen.

Um sein Schicksal irgendwie zu lindern, muss man zuerst verstehen, was diesen Schmerz verursacht hat, und erst dann weitere Maßnahmen ergreifen. Warum tun die Ferse wunde Füße und wie werden sie behandelt? Versuchen wir es herauszufinden.

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Was kann es sein und wie behandeln? Viele Menschen haben beim Gehen Schmerzen in der Ferse, legen jedoch keinen Wert darauf, da dies auf Schläge auf einer harten Oberfläche der Erde zurückzuführen ist. Eine falsche Annahme wird zur Ursache vieler Probleme in der Zukunft, da die Krankheiten, die das Symptom verursachen, fortschreiten.

Betrachten Sie die Hauptursachen für Schmerzen:

• Fersensporn oder Plantarfasziitis. Dies ist eine Untersuchungsursache für eine chronische Entzündung der Sohlenfasziitis. Bei dieser Krankheit sammelt die Fußzone Calciumsalze, die anschließend Knochenwachstum bilden. In der Regel geht diese Stufe mit einer Abschwächung unangenehmer Empfindungen im Fuß einher. Am Morgen verspürte er jedoch beim Gehen Schmerzen in der Ferse. Abhängig von der Position des Spurs können sowohl die Ferse des linken Fußes als auch der rechte Fuß weh tun.
• Überspannungsschutz. Das lange Band unterstützt die Form des Fußes und sorgt für dämpfende Eigenschaften des Gewölbes. Nach dem Ausführen von Übungen wie Laufen und Springen besteht das Gefühl eines Übertrainings. Der Fuß erfordert Ruhe, aber Schuhe mit unzureichender Supination verursachen eine Entzündung der Plantarfaszie, nämlich die Fasziitis. Die Ferse tut sehr weh, besonders beim morgendlichen Gehen, wenn eine Person gerade aus dem Bett steigt und die Faszie sich ausdehnt. Chronische Verletzungen und Verstauchungen führen zum Wachstum von Knochengewebe an der Basis des Calcaneus - das Auftreten eines Sporns. Es erhöht die Schmerzen beim Training und beim Gehen zusätzlich.
• Schleimbeutelentzündung ist eine Krankheit, die eine Entzündung des Gewebes verursacht, das am Fuß entlang geht und den Fersenknochen mit den Zehen verbindet. Der Entzündungsprozess ist gekennzeichnet durch zunehmende Schmerzen, besonders am Morgen. Sie können den Schmerz mit einer Massage lindern, aber wenn Sie auf die Ferse treten, kehren die Schmerzen unweigerlich zurück.
• Achillitis Der Entzündungsprozess in dieser anatomischen Form tritt auf, weil die Wadenmuskeln ständig belastet werden (Bergsteigen, Springen), unbequeme Quetschschuhe tragen und mit hohen Absätzen laufen. Die Krankheit ist durch Schmerzen in der Projektion der Sehne und über ihre gesamte Länge gekennzeichnet. Zusätzlich treten Schmerzen notwendigerweise über den Fersen der durchschnittlichen Intensität und Schwellung der Sehne auf. Bei fehlender Behandlung und verminderter Immunität kann es zu einer eitrigen Entzündung der Achillessehne kommen. Dann werden die Schmerzen über der Ferse so stark, dass eine Person nicht treten kann. Darüber hinaus kann eine Entzündung ein solches Niveau erreichen, dass ein Sehnenriss auftreten kann. Dieser Zustand erfordert eine medizinische Notfallversorgung.
• Ursache für Schmerzen in der Ferse und Erkrankungen der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule, treten häufig mit Ischias-Symptomen auf. Dieser Schmerz ist vielen bekannt, da sich sein Fokus in der Lendengegend befindet und dann durch den Bereich des Gesäßes, den hinteren Teil des Oberschenkels, zur Ferse fällt. Die wichtigsten Anzeichen für Schmerzen bei der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind Taubheitsgefühl und Kribbeln im Oberschenkel.
• Reaktive Arthritis Diese Krankheit hat eine infektiöse Ätiologie und wird durch Krankheitserreger wie Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma usw. ausgelöst. Die charakteristischen Symptome sind neben den Fersenschmerzen Symptome einer Entzündung - Ödem, Rötung, ein Anstieg der örtlichen Temperatur.
• Einige Infektionen, einschließlich Genitalien. In vielen Fällen verursachen latente Infektionen eine reaktive Entzündung der Fersen. Manchmal stellt sich durch individuelle Anzeichen heraus, dass die Entzündung der Sehnen dieses Fußteils ansteckend ist.
• Gicht - Harnsäuresalze reichern sich im Körper an. Sie provozieren akute Schmerzen, Schwellungen. Eine oder mehrere Verbindungen werden rot, heiß und empfindlich, selbst bei leichten Berührungen. Je nach Standort schmerzt die Ferse des linken oder rechten Beines.

Schmerzursachen in der Ferse beim Gehen, nicht durch Krankheiten verursacht:

• Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse haben, müssen Sie sich auf Ihre Schuhe konzentrieren, insbesondere für Frauen, die hohe Absätze lieben. Dies ist der gefährlichste Feind des Fußes. Wenn Sie solche Schuhe tragen, werden die Füße ständig überlastet, so dass beim Gehen starke Schussschmerzen in der Ferse auftreten können.
• Den ganzen Tag aufrecht bleiben. Am Ende des Tages werden die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen haben.
• Stabile Fettleibigkeit oder ein scharfes Gewicht und in kurzer Zeit helfen, die Belastung des Fußes zu erhöhen.
• Quetschung des Calcaneus. Als Folge einer Verletzung können sich benachbarte Gewebe entzünden und beim Gehen starke Schmerzen auftreten. Die Symptome sind die gleichen wie bei einer Sehnenverletzung. Die Verletzungsstelle wird während der Woche rot, dann blau und gelb. Die Symptome nehmen allmählich zu.
• Die Atrophie des subkutanen Fettkissens in der Ferse tritt als Folge dramatischen Gewichtsverlusts oder einer Zunahme der täglichen körperlichen Aktivität zusammen mit körperlicher Überlastung auf.

Wie Sie sehen, gibt es beim Laufen, auch nach dem Schlafen, viele Ursachen für Schmerzen in der Ferse. Daher ist es für solche Anzeichen wichtig, sich an einen Spezialisten zu wenden. In der Tat unterscheidet sich die Behandlung in jedem Fall je nach Ursache. Daher ist es sinnvoll, eine Diagnose durchzuführen, um herauszufinden, was es ist.

Diagnose

Bevor Sie herausfinden, wie Schmerzen in der Ferse beim Gehen behandelt werden, müssen Sie ein Symptom richtig diagnostizieren und die Ursache für seine Entwicklung bestimmen. In der Regel genügt für eine Diagnose bei einem erfahrenen Spezialisten:

• Beschwerden des Patienten;
• Krankengeschichte des Patienten (Vorhandensein oder Fehlen früherer Pathologien, Verletzungen);
• Untersuchung des Fußes auf das Vorhandensein von Modifikationen;
• Die Röntgenuntersuchung gibt ein klares Bild von spezifischen Veränderungen bei bestimmten Krankheiten.

In einigen Fällen reichen diese Informationen möglicherweise nicht aus. Möglicherweise müssen Sie weitere Nachforschungen anstellen:

• vollständiges Blutbild (mögliche Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, ankylosierende Spondylitis).
• Biochemischer Bluttest: Anstieg der Harnsäure bei Gicht.
• mikrobiologische Analysen zur Beseitigung der Anwesenheit von Bakterien, die die Entwicklung von rheumatoider Arthritis beeinflussen;
• Punktion des Knochens zur weiteren histologischen Untersuchung wird durchgeführt, um Knochentuberkulose oder Onkologie auszuschließen.

Um Fersenschmerzen zu beseitigen, ist eine Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung notwendig, die zu diesem Symptom geführt hat. Obwohl Schmerzmittel (Ketorol und andere) Sie vorübergehend vor unangenehmen Empfindungen schützen können, können Sie die Fersenschmerzen nicht beseitigen, ohne die Ursache zu beseitigen. Deshalb, wenn die geringsten schmerzhaften Manifestationen einen Arzt aufsuchen sollten, und so bald wie möglich mit der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung beginnen.

Wie behandelt man Fersenschmerzen beim Gehen?

Mit dem Auftreten von Schmerzen in der Ferse besteht die Behandlung aus medizinischen und physiotherapeutischen Methoden, die eine Fußstütze, eine Massage und eine Physiotherapie schaffen. Der ständige Einsatz spezieller Einlagen reduziert den Druck auf den störenden Fersenbereich.

Zu Hause werden Schmerzen in der Ferse beim Gehen mit solchen Medikamenten behandelt:

1. Nichtsteroidale Antirheumatika - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Manchmal sind Injektionen mit Kortikosteroiden erforderlich (z. B. bei rheumatoider Arthritis).
2. Mazei-Diclofenac, Voltaren, Ketorol-Gel, Butadion, Piroxicam-Gel.
3. Volksheilmittel: Salben, Abkochungen, beruhigende Bäder und entzündungshemmende Lotionen.

Verwenden Sie zusätzlich einen engen Verband, führen Sie Sitzungen der Stoßwellentherapie durch. Während der Behandlungszeit sollte die Belastung des Fußes begrenzt sein. Häufiger helfen physiotherapeutische Ansätze, Massagen und spezielle Übungen. Gleichzeitig schmerzt die Ferse beim Gehen am Ende des Tages praktisch nicht.

Gibt es Schmerzen in der Ferse, an welchen Arzt muss er sich wenden?

Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Therapeuten, Traumatologen, Orthopäden. Möglicherweise müssen Sie Spezialisten der folgenden Fachbereiche konsultieren: Neurologe, Chirurg, Onkologe, TB-Spezialist.

Wenn Sie die Ursache der Schmerzen nicht genau kennen, können Sie einen Termin mit dem Distrikttherapeuten vereinbaren. Nach der Untersuchung leitet er Sie zum richtigen Arzt.

Prävention

Wie Sie wissen, ist es besser, die Krankheit zu verhindern, als sie zu behandeln. Um das Auftreten von Schmerzen am Fuß zu verhindern, können Sie daher Folgendes tun:

1. Tragen Sie bequeme und sorgfältig ausgewählte Schuhe. Absatz - nicht mehr als vier Zentimeter, Schuhe sollten nicht schieben.
2. Machen Sie zu Hause Übungen für die Beine: Beugen und strecken Sie den Fuß in sitzender Position für zwei Minuten. Sie können auch einen einfachen Tennisball nehmen und ihn mit den Füßen auf den Boden rollen. Übung für 5-7 Minuten für jedes Bein.
3. Essen Sie richtig und ergreifen Sie Maßnahmen gegen Fettleibigkeit.
4. Nehmen Sie Kontrastschalen mit Kräutern.
5. Barfuß auf dem Rasen und Sand am Strand.

Das Wichtigste - man kann nicht glauben, dass die Schmerzen in der Ferse beim Gehen von selbst abklingen. Es kann nur schlimmer werden und sich zu anderen ernsteren Krankheiten entwickeln. Daher sollten Sie bei Schmerzen sofort einen Arzt aufsuchen.

Fersenschmerzen Behandlung

Schmerzen in den Füßen beim Gehen ist jedem bekannt. Fersenschmerzen sind das häufigste Syndrom, das viele Ursachen hat. In einigen Fällen ist Unwohlsein nur eine Folge von Müdigkeit, in anderen kann es ein Symptom einer schweren Erkrankung sein. Ursache ermitteln und Behandlung von Fersenschmerzen verschreiben kann nur nach eingehender Untersuchung.

Die Hauptursachen für Fersenschmerzen und Behandlung

Der menschliche Fuß spielt die Rolle eines Stoßdämpfers. Weicher Fett- und Fersenknochen kann beim Gehen und Laufen enormen Belastungen standhalten. Mittlerweile passieren eine Vielzahl von Blutgefäßen und Nervenkanälen diesen Bereich, so dass es weicher, schwammig und leicht zu beschädigen ist.

Die häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen sind:

• Plantarfasziitis ist eine Entzündung oder Dehnung der Plantarfaszie (dichte Bildung von Bindegewebe, die den gesamten Fuß durchläuft). Dieses Problem tritt auf, wenn die Faszie stark beansprucht wird, was zu kleinen Rissen in den Fasern des Bandes führt, insbesondere an den Befestigungspunkten am Fersenbein. Diese Krankheit kann bei jeder Person auftreten, meistens betrifft sie jedoch Menschen mit Diabetes, Fettleibigkeit und Plattfüßen, Sportler. Zur Behandlung von Fersenschmerzen bei Plantarfasziitis werden zunächst entzündungshemmende Medikamente verschrieben;
• Fersensporn ist ein pathologisches Wachstum von Knochengewebe, häufig begleitet von der Ablagerung von Salzen, Entzündungsprozessen. Sie kann als eigenständige Krankheit durch das Tragen unbequemer Schuhe auftreten, ist jedoch meistens die Folge von Gicht oder Arthrose. Gleichzeitig klagen die Patienten über akute Fersenschmerzen. Die Sporenbehandlung wird umfassend durchgeführt, orthopädische Einlagen, Medikamente, Massagen, warme Bäder werden zum Entladen des Fußes empfohlen;
• Fersenapophysitis ist eine Entzündung des Knochenzentrums. Tritt bei zunehmender körperlicher Aktivität oder beim Tragen von engen Schuhen auf. Das Schmerzsyndrom manifestiert sich nicht von unten, sondern von der Seite. Diese Krankheit tritt häufig bei Kindern im Alter von 8 bis 14 Jahren auf, insbesondere bei Sportlern. In diesem Alter hat sich der Knochen noch nicht vollständig gebildet, daher verursachen konstante Belastungen der Wachstumsplatte (Apophyse) Entzündungen und starke Fersenschmerzen. Zur Behandlung werden nichtsteroidale Antirheumatika verwendet, beispielsweise Ibuprofen, Diclofenac, Brufen. Während dieser Zeit wird empfohlen, die Belastung des Fußes, therapeutische Übungen und Massagen zu reduzieren, um die Durchblutung zu verbessern.
• Rheumatoide Arthritis tritt auf, wenn die Immunität des Patienten beginnt, gesunde Zellen wie fremde Zellen zu zerstören. Im Körper findet ein ständiger Entzündungsprozess statt, der das gesamte Knochensystem eines Menschen allmählich zerstört. Bei dieser Krankheit wird eine komplexe Behandlung durchgeführt, es werden Medikamente verwendet, Physiotherapie, Schlammtherapie, Balneotherapie;
• Entzündung der Achillessehne (Sehnen) oder Bursa synovialis (Bursitis). Die Ursache der Erkrankung ist das Tragen unbequemer Schuhe oder die Belastung der Sehnen beim langen Gehen. Am häufigsten tritt eine Entzündung bei Menschen auf, die an Plattfuß leiden. Die Symptome äußern sich in der Form akuter Fersenschmerzen. Die Behandlung soll einen vollständigen Rest der Extremität gewährleisten, indem sie mit einer Schiene oder einem elastischen Verband fixiert wird. Entzündungshemmende Medikamente, Eis, Massage werden zur Schmerzlinderung eingesetzt. Im chronischen Verlauf der Krankheit wird die Stoßwellentherapie eingesetzt;
• Reaktive Arthritis tritt bei Infektionen auf, insbesondere bei Genitalien (Gonorrhoe, Chlamydien) und einigen anderen, die verdeckt verlaufen. Als Ergebnis entwickelt sich eine "reaktive" Entzündung der Fersen. In diesem Fall wird das Schmerzsyndrom nicht nur beim Gehen, sondern auch beim Schlafen beobachtet. Entzündungen betreffen oft andere Gelenke. In diesem Fall muss bei der Behandlung von Fersenschmerzen zuerst die Hauptinfektion mit Antibiotika beseitigt werden.
• Chronische entzündliche Erkrankungen der Gelenke: Spondylitis ankylosans, Gicht, Psoriasis-Arthritis. Am häufigsten treten Menschen mit Stoffwechselstörungen auf, die zu alkoholischen Getränken neigen und zu stark auf Fleischnahrung achten. In diesem Fall werden entzündungshemmende Medikamente, Injektionen von Corticosteroidhormonen, Lasertherapie und Elektrophorese zur Behandlung schwerer Fersenschmerzen eingesetzt. Gleichzeitig den Kampf gegen die zugrunde liegende Krankheit durchführen;
• Quetschungen oder Brüche können Unwohlsein im Fuß verursachen.

Neben entzündungshemmenden Medikamenten werden bei der Behandlung von Fersen- und Spornschmerzen häufig orthopädische Einlagen verwendet, um Problemzonen, warme Bäder mit Meersalz, Soda zu lindern. Der positive Effekt hat therapeutische Übungen, Massage des Fußes und des Unterschenkels. Um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, helfen Eisbäder oder mit fein zerkleinertem Eis gefüllte Pads gut.

Behandlung von Schmerzen in der Ferse Volksheilmittel

Bei starken Fersenschmerzen sollte so schnell wie möglich ein Arzt konsultiert werden, um Komplikationen zu vermeiden. Sie können Schmerzen jedoch zum ersten Mal mit Hausmitteln lindern:

• Der Wechsel von Wärme und Kälte hilft, Unbehagen in der Ferse schnell zu beseitigen. Sie können zwei Becken mit Wasser verschiedener Temperaturen gießen und den Fuß abwechselnd in kaltes und heißes Wasser tauchen. Oder massieren Sie den Fuß nicht länger als 7 Minuten mit einem Eiswürfel, bis eine leichte Betäubung eintritt.
• Zur Behandlung von Fersenschmerzen werden auch heiße Salzbäder verwendet. Für einen Liter Wasser brauchen Sie 300 g Salz, halten Sie Ihre Füße eine halbe Stunde im Wasser. Dieses Verfahren ist bei Osteoporose, Traumata und Blutergüssen kontraindiziert;
• Sie können den wunden Punkt mit einer Mischung aus rohen Eiern schmieren. Zuvor wird das Ei 10 Tage in einem Glas mit Essigsäure aufbewahrt, dann wird es vom Film abgezogen, gemahlen und 40 g Butter hinzugefügt.
• Wirksam bei Fersenschmerzen mit schwarzem Rettich. Dazu müssen Sie Radieschen mit der Haut auf einer feinen Reibe waschen und reiben. Legen Sie den Brei auf ein kleines Stück Stoff, befestigen Sie ihn am Fuß, wickeln Sie den Fuß in eine Plastiktüte und ziehen Sie eine enge Socke an. Täglich nachts eine Kompresse machen, bis der Schmerz vorüber ist;
• Sie können auch Schälen von Kartoffeln und ganzen kleinen Kartoffeln kochen, in ein Becken gießen und warten, bis sie sich etwas abkühlen. Kartoffelbrei in Kartoffelpüree unter ständigem Hinzufügen von Lugol. Lassen Sie den Fuß in dieser Mischung, bis er vollständig abgekühlt ist, und ziehen Sie dann Wollsocken an.
• Um Schmerzen zu lindern, hilft der Knoblauchbrei, der 3-4 Stunden auf die schmerzende Stelle aufgetragen wird. Sie können auch rote Peperoni in eine Socke geben und den ganzen Tag darin laufen.

Es gibt viele Mittel zur Behandlung von Fersenschmerzen. In jedem Fall sollten Sie sich jedoch so schnell wie möglich an einen Spezialisten wenden, wenn die Beschwerden nicht innerhalb weniger Wochen verschwinden oder beim Gehen zunehmen.

Fersenschmerzen verursachen eine Behandlung

Schmerzen in der Ferse beim Gehen sind ein häufiges Symptom für verschiedene Krankheiten oder die Auswirkungen von traumatischen Faktoren, die fast jeder kennt. Bei Frauen tritt eine solche Krankheit häufiger auf als bei Männern, da sie in hohen Absätzen läuft.

Die Ferse aufgrund der anatomischen Struktur und der Anwesenheit einer dichten Fettschicht kann enormen Belastungen standhalten. Aufgrund der schwammigen Struktur des Calcaneus, der großen Anzahl von Nerven, der Blutgefäße, ist er sehr anfällig und anfällig für Verletzungen oder Krankheiten. Die Schädigung mehrerer Nervenenden führt zu ständigen Schmerzen beim Gehen, zu Schwierigkeiten und manchmal auch zu einer Unmöglichkeit, auf die Ferse zu treten.

Merkmale der Ferse

Die Ferse dient als eine Art Stoßdämpfer, wenn Sie sich auf den Fuß verlassen. Es macht den Großteil der Last aus, während Sie auf den Beinen gehen oder stehen. Die Ferse besteht aus Muskeln, Bändern, Sehnen, Calcaneus, einer dicken Fettschicht, einem Netzwerk von Blutgefäßen und einer Vielzahl von Nervenfasern.

Der schwammige Fersenbein ist der größte der 26 Knochen des Fußes. Befindet sich im unteren Teil des hinteren Mittelfußknochens. Es hat einen seitlich abgeflachten und etwas langgestreckten Körper, einen gut tastbaren Fersentuberkel und zwei Gelenkflächen, die zur Artikulation mit dem Quader nach vorne und mit dem Talusknochen von oben dienen. Darüber hinaus gibt es einen Vorsprung, der die Unterstützung des Talus ist. Sie bindet die Knochen des Unterschenkels und der Fersen.

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Fersenunterstützungsschmerz kann aus verschiedenen Gründen auftreten, die bedingt in mehrere Gruppen eingeteilt werden: Faktoren, die sich nicht auf Krankheiten beziehen; Erkrankungen mit direkter Schädigung der Fußstrukturen; Krankheiten, die den Osteoartikulärapparat betreffen; Verletzungen.

Nicht-Krankheitsursachen

1. Eine verlängerte Überlastung der Fußstrukturen trägt zum Auftreten des "Fersenschmerzsyndroms" bei. Das Tragen von Schuhen mit dem falschen Schuh, Heben, Einlagen sowie häufiges Wechseln der High Heels zu ungewöhnlich niedrigen Werten kann zu Überbeanspruchung der Muskeln führen. Die Spannung des Fußes kann durch Plattfuß verursacht werden.
2. Die Atrophie des subkutanen Fettkissens in der Ferse tritt als Folge dramatischen Gewichtsverlusts oder einer Zunahme der täglichen körperlichen Aktivität zusammen mit körperlicher Überlastung auf.
3. Den ganzen Tag aufrecht bleiben. Am Ende des Tages werden die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen haben.
4. Stabile Fettleibigkeit oder eine starke Gewichtszunahme in kurzer Zeit erhöhen die Belastung des Fußes.

Erkrankungen der Fußstrukturen, manifestiert durch Schmerzen in den Fersen

1. Plantar- oder Plantarfasziitis ist die häufigste Schmerzursache im Fersenbereich. Pathologie wird allgemein als Fersensporn bezeichnet. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung des Fußes, die durch entzündliche Läsionen der Plantaraponeurose gekennzeichnet ist, ein dichtes Bindegewebeblatt, das die Basis der proximalen Fingerglieder mit der anteromedialen Oberfläche des Calcaneus verbindet. Dehnung, aseptische Entzündung, Mikronadrie der Plantarfaszie resultieren aus erhöhter Belastung, Schwäche des Bandapparates, Hypertonus der Gastrocnemius-Muskeln usw. Der Prozess umfasst Schleimhautbeutel, Weichgewebe und Periost, begleitet von der Ablagerung von Calciumsalzen im Entzündungsbereich. Dadurch entsteht ein pathologisches Knochenwachstum, das beim Gehen zu chronischen Schmerzen in der Ferse führt (Calcanodynie).
2. Achillessehnenentzündung - eine entzündliche Läsion der Calcanealsehne, begleitet von degenerativen Veränderungen.
3. Eine Northern-Krankheit oder Apophysitis des Calcaneus ist oft eine bei Kindern diagnostizierte Krankheit, die von schmerzhaften Verspannungen und / oder Dehnungen der Sehnen und Muskeln begleitet wird und nach längerer Zeit zu Schmerzen im Fuß, beim Sport oder aufgrund des schnellen Wachstums des Skeletts führt.
4. Die Haglund-Shinz-Krankheit ist eine Krankheit, die durch aseptische Nekrose (Nekrose) der Knochenoberfläche anstelle der größten mechanischen Wirkung verursacht wird.
5. Schleimbeutelentzündung ist eine Entzündung der Gelenkhöhle mit reichlicher Produktion und Ansammlung von entzündlichem Exsudat.
6. Achillodynie - das Auftreten des Entzündungsprozesses in der Fersensehne.
7. Das Tarsalkanalsyndrom ist durch die Kompression der Äste des N. tibialis posterior gekennzeichnet.
8. Mortons Neuralgie oder Kompressionsneuropathie der Plantarennerven ist eine Kompressionskompression der gemeinsamen Nerven der Sohle, die die Zehen des Fußes innervieren. Das Ergebnis ist ein scharfer brennender Schmerz, der sich über die gesamte Oberfläche der Sohle ausbreitet.
9. Sensorische Neuropathie erblicher Natur - eine Art Polyneuropathie. Bei einer autosomal dominanten Pathologie kommt es zu einer Hypotrophie der distalen Beine mit dissoziierten Sensibilitätsstörungen, die zu starken Schmerzen in den Füßen führen.
10. Die Valgus-Deformität des Fußes ist eine Pathologie, die durch eine X-förmige Krümmung der Fußachse gekennzeichnet ist, wodurch sie flach werden, nach innen "kollabieren" und die Fersen sich nach außen entfalten.

Häufige Erkrankungen, die zu Knochen- und Gelenkschäden führen

1. Erythromelalgie ist eine seltene vaskuläre Erkrankung, die durch paroxysmale Dilatation von Kapillaren und kleinen Arterien hervorgerufen wird und die peripheren vasomotorischen Reflexe stört. Der Fuß kann der betroffene Bereich sein, wobei brennende Schmerzen gelegentlich durch Hitzeeinwirkung auftreten.
2. Bösartige Geschwülste in den Knochen der Füße. Das Wachstum des Tumors führt zu einer Kompression der Nervenenden und der Blutgefäße, was zu chronischen Schmerzen führt.
3. Metastatische Krankheit. Die Metastasierung von Krebs mit Blutfluss wird in der unteren Extremität, insbesondere im Fuß, aufgezeichnet.
4. Rheumatoide Arthritis ist eine systemisch entzündlich-degenerative Erkrankung, die die kleinen Gelenke des gesamten Körpers einschließlich der Füße betrifft.
5. Die ankylosierende Spondylitis ist eine schwerwiegende systemische Erkrankung chronischer Natur, die den Vorteil großer Gelenke und Gelenke der Wirbel beeinträchtigt. Manchmal hat der Patient aufgrund der Verknöcherung der Bänder und der Bandscheiben der Wirbelsäule Schmerzen in den Fersen.
6. Osteomyelitis ist eine bakterielle Infektion, die Knochen, Periost und Knochenmark befällt. Bei Osteomyelitis des Calcaneus werden Verformungen und Sklerose der Knochenstrukturen beobachtet.
7. Tuberkulose des Knochens mit seiner Schmelze oder Nekrose.
8. Gicht ist eine schwere Stoffwechselerkrankung. Die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken führt zu ausgeprägten Verformungen der Knochen und in den Nieren - zu Entzündungen und zur Bildung von Steinen.
9. Verschiedene Infektionskrankheiten. Einige Darminfektionen, wie Yersiniose oder Salmonellose, sowie urogenitale Infektionen, seien es Gonorrhoe oder Chlamydien. Sie fließen in einer latenten Form und führen häufig zur Entstehung einer reaktiven Arthritis, die zusammen mit anderen Gelenken die Artikulation des Calcaneus beeinflusst.
10. Gebrochene Fersen infolge von diabetischem Fuß, Mykose oder Dermatitis.

Verletzungen

1. Sehnenbruch oder Verstauchung.
2. Bruch oder Fissur des Kalkaneus.
3. Gequetschte Fersen.

Die Art der Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Abhängig vom ätiologischen Faktor können Fersen auf verschiedene Weise verletzt werden. Der Schmerz brennt von Natur aus, schneidet ab, stumpf, schießt, schmerzt. Es ist wichtig, seine Merkmale zu unterscheiden, es hilft Ärzten, die genaue Ursache zu bestimmen und eine angemessene Behandlung vorzuschreiben. Schmerzen können entweder die erste Manifestation der Fußkrankheit oder eines der Symptome einer häufigen Erkrankung sein.

Brennende Schmerzen treten bei Erythromelalgie und Polyneuropathie auf. Im ersten Fall führt heißes Wetter oder sogar Schlaf unter einer warmen Decke zur pathologischen Ausdehnung von Kapillaren und Blutgefäßen in den Gliedmaßen, wodurch eine Person nicht nur in der Ferse, sondern auch im gesamten Fuß unter einem schwächenden Brennen leidet. Schlaf und Stimmung sind gestört, beim Gehen treten Unbehagen auf. Die Haut an der Ferse wird rot mit einer bläulichen Tönung. Es gibt nur einen Wunsch - die Beine abzukühlen und in kaltes Wasser zu werfen. Im zweiten Fall, zum Beispiel bei Mittelfußneuralgie, endet die Kompression der Plantarenerven mit dem Auftreten scharfer, brennender Schmerzen, die sich über den Fuß ausbreiten. Eine Entzündung oder Verletzung der Sehne äußert sich auch durch akute brennende Schmerzen im betroffenen Bereich.

Schmerzen in der Ferse, die von Fasciitis betroffen sind, treten beim Gehen nach dem Schlafen oder Ausruhen auf, besonders am Morgen. Es ist so stark und unerträglich, dass eine Person gezwungen ist, auf die Ferse zu treten. In der Ruhe klingt der Schmerz ab oder wird stumpf, aber bei der geringsten Belastung der Ferse setzt er sich fort. Die Rückkehr der Schmerzen beim Gehen ist auf wiederholte Mikrofrakturen der entzündeten und ödematösen Aponeurose zurückzuführen, die während der Abwesenheit menschlicher motorischer Aktivität zusammenwachsen.

Wenn der Fersensporn Patienten über stumpfen Schmerz in der Mitte der Ferse klagen, verschlimmert sich das Gehen. Jeder Schmerz kann anders sein: periodisch, wenn Sie auf die Ferse treten, oder ständiger Schmerz, abwechselnd akut beim Gehen. Oft spürt eine Person einen Nagel in der Ferse. Übergewichtige Menschen haben die schwerste Zeit. Sie sind aufgrund von Übergewicht, die Belastung der Beine ist um ein Vielfaches höher als bei normalgewichtigen Personen.

Achillessehnenentzündungen, Bänderrisse, Plantarfasziitis, Fersenkontaktionen werden häufig bei Jogging-Athleten diagnostiziert oder bei denen, die gezwungen sind, die systematische Belastung der Beine dramatisch zu erhöhen.

Starke unerträgliche Schmerzen in der Ferse mit der Unmöglichkeit, sich darauf zu verlassen, treten bei einem Bruch des Calcaneus auf. Traumatologen wissen, dass die Periode der Knochenansammlung und der Erholungsphase sehr lang ist. Selbst nach Entfernung des Pflasters kann der Patient lange Zeit nicht vollständig auf die verletzte Ferse treten.

Die Läsion der Fußgelenke, begleitet von Schmerzen unterschiedlicher Intensität, tritt bei rheumatoider Arthritis, ankylosierender Spondyloarthritis, einigen systemischen Autoimmun- oder Infektionskrankheiten auf. Diabetes führt zu einer Verletzung des trophischen Gewebes der Füße, die sich durch schmerzhafte Risse und Geschwüre an den Fersen äußert.

Diagnose abnormer Fersenschmerzen

Bei Fersenschmerzen wenden Sie sich an einen Rheumatologen oder orthopädischen Traumatologen. Es kann erforderlich sein, andere "enge" Spezialisten zu konsultieren - einen Onkologen, einen Spezialisten für Infektionskrankheiten, einen Chirurgen oder einen Neuropathologen.

Das Schema der diagnostischen Maßnahmen wird nach der körperlichen Untersuchung des Patienten festgelegt. Anamnese und Beschwerden mit der Feststellung, ob chronische oder kürzlich übertragene Krankheiten vorliegen, und eine visuelle körperliche Untersuchung mit Palpation des schmerzenden Bereichs ermöglichen es dem Arzt in diesem Stadium, eine vorläufige Diagnose zu stellen und die erforderlichen Untersuchungen vorzuschreiben, auf deren Grundlage die angebliche Pathologie bestätigt oder ausgeschlossen werden kann.

Labordiagnostik

• "Biochemie" und klinische Blutanalysekönnen Sie das Vorhandensein von Entzündungen wie Arthritis erkennen. Ein Anstieg der Harnsäurespiegel deutet auf Gicht hin.
• Bluttest für Tumormarker. Verschrieben bei Verdacht auf malignen Tumor.
• Betrugstests mit der Definition von Rheumafaktor, zirkulierenden Immunkomplexen, Albumin, C-reaktivem Protein, Nachweis von Antikörpern gegen O-Streptolysin. Wird benötigt, um rheumatische und Autoimmunerkrankungen zu bestätigen.
• Bakterioskopische Studie Exsudat nach der Punktion des Gelenkbeutels. Mit diesen Methoden können Sie die entzündliche Läsion der Schleimbeutel erkennen.
• Mikrobiologische Untersuchung Kratzen der Harnröhre, um den Erreger der Infektion der Genitalsphäre zu bestimmen.
• Bakteriologische Analyse der Gelenkflüssigkeitum die Art der Entzündung zu klären, die Art des Erregers und die Empfindlichkeit gegen Antibiotika zu bestimmen.
• Bluttest auf Zucker. Es ist notwendig, den Glukosespiegel bei Diabetes zu bestimmen, um den Indikator zu stabilisieren, um den negativen Effekt von Zucker auf die Gefäße der Beine zu verringern.

Instrumentelle Diagnostik

• Radiographie - führende diagnostische Methode für Schmerzen in der Ferse. Ermöglicht die Identifizierung von Verletzungen der Integrität von Knochengewebe und anderer spezifischer Änderungen in Strukturen.
• Punktionsknochenbiopsie. Es ist angezeigt bei Verdacht auf tuberkulöse Schädigung des Knochensystems.
• Punktion des Synovialbeutels. Bei Verdacht auf Schleimbeutelentzündung.
• Ultraschall, kernmagnetische Resonanz oder CT. Zuweisung bei Kontroversen oder zur Identifizierung eines malignen Tumors.
• Elektroneuromyographie - Registrierung der bioelektrischen Potentiale der Muskeln vor dem Hintergrund der Anregung der Muskelfasern.

Fersenschmerzbehandlung

Schmerz im Kalkaneus ist ein Symptom eines pathologischen Zustands oder der zugrunde liegenden Erkrankung. Basierend auf dieser Behandlungsmethode wird ausgewählt. Der Patient muss sich jedoch zunächst an die allgemeinen Empfehlungen halten:

• ruhen Sie sich mehr aus und beseitigen Sie alltägliche lange Spaziergänge oder Stehen auf den Füßen
• Schuhe mit einem unbequemen Schuh mit hohen Absätzen ablehnen oder vollständig abwesend sind;
• Gewicht reduzieren bei Fettleibigkeit;
• Verwenden Sie Spannstützen oder tragen Sie orthopädische Schuhe.
• therapeutische Übungen für die Füße durchführen.

Bei Schmerzen in der Ferse, die nicht im Zusammenhang mit Traumata stehen, lindern sie die Krankheit hauptsächlich mit Hilfe einer konservativen Therapie. Wenn der Schmerz eine Folge der zugrunde liegenden Erkrankung ist, liegt der Schwerpunkt auf der Behandlung, und je nach Erkrankung hat die Therapie ihre eigenen Feinheiten: Bei urogenitalen Infektionen werden Antibiotika verschrieben, um Mikroorganismen auszurotten; Bei rheumatoider Arthritis werden nichtsteroidale Antirheumatika und Kortikosteroide verwendet. Knochentuberkulose wird mit Antibiotika und synthetischen Antituberkulose-Medikamenten behandelt.

Behandlung für Fasciitis-Sohlen:

• natürlich die Einnahme eines der nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente (Diclofenac, Nimesulid oder andere);
• mit der Unwirksamkeit von nicht-narkotischen Analgetika machen die Blockade von extraartikulären Medikamenten;
• Taping;
• Physiotherapie wie Elektrophorese;
• Kompressionen auf der Ferse mit einer Lösung von Dimexidum, Novocain, Acetylsalicylsäure;
• Anwendungen aus einer Mischung aus Sabelnik-Tinktur, Dachsöl und Mumie;
• Gymnastik;
• Fußmassage

Bei bestimmten Pathologien, die von ständigen Schmerzen in der Fußsohle begleitet werden, wird häufig eine Orthese (Orthese) oder Schiene verwendet. Bei Frakturen des Calcaneus zur Ruhigstellung am Bein vom Knie bis zu den Fingern eine Gipsschiene für einen Zeitraum von 3 bis 8 Wochen auferlegen.

Von physiotherapeutischen Verfahren sind neben Elektrophorese auch Stoßwellentherapie, Magnet- und Lasertherapie, Ultraschall, Phonophorese und UHF wirksam. Es hilft auch manuelle Therapie, Massage.

Eine chirurgische Behandlung ist angezeigt bei schweren Fällen von Pathologien, die nicht durch medizinische Behandlungsmethoden gelöst werden können. Die Operation wird mit Sehnenrissen durchgeführt, in einigen Fällen zum Entfernen des Fersensporns usw.

Warum tut die Ferse am rechten oder linken Fuß weh?

Physiologische Ursachen

Schmerzen in den Fersen sind nicht immer mit Krankheiten oder Verletzungen verbunden. Manchmal sind ihre Gründe auf die Physiologie zurückzuführen und erweisen sich als die häufigsten.

1. Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse spüren, kann dies bedeuten, dass Sie eine zu hohe Ferse tragen.
2. Schmerzhafte Empfindungen in diesem Bereich können auch durch eine Abnahme des Unterhautfetts unter der Sohlenoberfläche ausgelöst werden, insbesondere wenn Sie plötzlich Ihre körperliche Aktivität deutlich gesteigert haben: Ihre Fersen scheinen "dünner" zu sein.
3. Fersen können nach einem langen Spaziergang oder nach langem Stehen auf den Beinen krank werden.
4. Wenn Sie kürzlich zusätzliche Kilogramm zugenommen haben, sich in einer Schwangerschaft befinden oder Fettleibigkeit diagnostiziert werden, kann Übergewicht die Ursache für Fersenschmerzen sein.

Entzündungskrankheiten

Plantarfasziitis

Wenn Schmerzen hauptsächlich am Morgen nach dem Schlaf auftreten (der Schmerz kann sich sowohl gleichzeitig als auch zum Beispiel nur am rechten Bein manifestieren) und beim Gehen zunehmen, ist dies wahrscheinlich eine Plantarfasziitis (auch Plantarfaszie genannt). ).

Diese Krankheit ist eine Entzündung des Bandes, die die Ferse mit den Knochen des Mittelfußes verbindet. Die einzige Faszie ist ein Verbindungsstreifen, der die Funktion des Abstützens des Fußgewölbes sowie des Stoßdämpfers übernimmt.

Die Ursache der Fasziitis wird in der Regel zu Mikrotraumen - Mikrofrakturen der Faszie, die von Entzündungen begleitet sein können (oder nicht). Am häufigsten treten Verletzungen an Stellen auf, an denen die Faszie am Kalkaneus befestigt ist.

Während der Nacht wird die verletzte Faszie während des Schlafes leicht regeneriert, verwachsen und verkürzt. Morgens nach den ersten Schritten wiederholen sich die Mikrobrüche erneut, was neue Qualen verursacht. Diese Plantarfasziitis verursacht starke Morgenschmerzen im Fersenbereich, die mit der Zeit oft leiser werden.

Fersensporn

Manchmal wird eine Plantarerkrankung von einem Fersensporn begleitet, einem kleinen Knochenwachstum, das sich hinter oder unter der Ferse bildet.

Wenn die Verletzung zu einer Entzündung der Achillessehne (oberhalb der Ferse) oder des Befestigungspunkts der Faszie am Fersenknochen (unter der Ferse) führt, wird das Wachstum neuer Gewebezellen stimuliert, anschließend absterben und sich allmählich ansammeln.

Diese Einsparungen werden zum Sporn. Schmerzhafte Empfindungen in Gegenwart des Fersensporns können eine ziemlich große Bandbreite haben: von den stärksten, bei denen es sogar schmerzhaft ist, auf die Ferse zu treten, bis hin zu völlig unmerklichen, asymptomatischen.

Solche Wucherungen können auf beiden Füßen gleichzeitig auftreten, aber häufiger ist der Sporn nur auf einem davon lokalisiert - zum Beispiel auf dem linken Fuß (oder nur auf dem rechten Fuß).

Eitrige Schleimbeutelentzündung

Dies ist eine eitrige Entzündung der Synovialgelenkstasche. Der Entwicklung der Schleimbeutelentzündung geht oft ein mechanisches Trauma voraus. Während der Krankheit entwickelt sich ein entzündlicher Prozess: Die Ferse wird rot, geschwollen und wund. Wenn Sie ihn berühren, können Sie die Wärme fühlen.

Mit der Zeit nimmt die Schwellung der Ferse zu, und wenn die Krankheit nicht behandelt wird, kann der ödematöse Bereich dicht werden.

Tendonitis (Entzündung) der Achillessehne

Unvernünftige Belastung der Beine, der Wunsch, abends Schuhe mit zu hohen Absätzen und Pereobuvanie in Hausschuhen zu tragen, die Liebe zu langen Läufen - all das kann Achillessehnenentzündung verursachen. In diesem Fall Schmerzen im unteren Knöchelbereich nahe der Ferse. Hier gibt es Hautrötungen, Schwellungen und lokal hohe Temperaturen. Es wird schwierig, auf den Zehen zu stehen und zu springen.

Maligne Tumoren

Zu Beginn der Erkrankung treten leichte Schmerzen im Fersenbereich auf. Mit der Entwicklung der Erkrankung nimmt der Schmerz an dieser Stelle zu, und es bildet sich eine leichte oder dichte Schwellung (abhängig von der Art des Tumors). Über der Schwellung wird manchmal ein Netzwerk vergrößerter Blutgefäße beobachtet.

Fersentumore wachsen im Kindesalter am schnellsten, bei Erwachsenen langsamer. In beiden Fällen sind diese Symptome jedoch der dringendste Grund für einen Arztbesuch!

Verletzungen

Verstauchung oder Sehnenruptur

Eine solche Verletzung kann durch einen direkten Schlag auf das Bein oder durch einen plötzlichen Krampf der Beinmuskulatur auftreten. Zuerst gibt es einen scharfen Schmerz im hinteren Unterschenkel, dann schwillt die Ferse an.

Die Füße sind schwer gebeugt und ungebeugt, und wenn ein Bruch aufgetreten ist, wird die Plantarflexion unmöglich. Auch wenn die Sehne gebrochen ist, geht oft die Gehfähigkeit verloren.

Es kommt zum Beispiel mit einem scharfen Knall an den Fersen vor, wenn eine Person aus großer Höhe gesprungen ist und schlecht gelandet ist. Der Schlag verursacht brennende Schmerzen und führt zu weiteren Entzündungen.

Bruch

Wenn die Ferse bricht, ist es sehr schmerzhaft, auf den Fuß zu treten. Der Fuß verändert seine Form und Erscheinung, weil die Ferse nach rechts oder links verschoben ist, als ob er zur Seite gerollt wäre, der Fuß selbst ist geschwollen, Hämatome und Blut sind auf der Sohle sichtbar.

Der Fuß wird unbeweglich oder unbeweglich, seine Flexionsverlängerung ist gebrochen.

Northern Krankheit oder Apophysitis des Kalkaneus

Dies ist eine Verletzung des Wachstums des Knochengewebes der Rückseite der Ferse, an der die Achillessehne befestigt ist.

Der Kalkaneus versteift sich nicht sofort vom Säuglingsalter an, dieser Prozess dauert mehrere Jahre, so dass es im Kindesalter wahrscheinlicher ist, dass er die Krankheit des Nordens bekommt. Diese Krankheit betrifft vor allem Kinder zwischen 9 und 14 Jahren, die Sport treiben.

Gehen, Laufen, Springen - erhöhen zusätzlich die Schmerzen bei dieser Krankheit. Es besteht das Gefühl, dass die Ferse brennt, um sie herum entsteht Ödem.

Systemische Erkrankungen

Ankylosierende Spondylitis

Chronisch entzündliche Autoimmunerkrankung der Wirbelsäule und der Gelenke. Die wichtigste Folge dieser Krankheit ist die Verknöcherung der Wirbelsäule, die unflexibel und unbeweglich wird. Manchmal fangen die Fersen manchmal an, weh zu tun, so dass es für einen Menschen sehr unangenehm wird, auf harten Oberflächen zu stehen.

Rheumatoide Arthritis

Diese schwere Erkrankung wirkt sich auf die Gelenke aus und führt zu Schmerzen, Schwellung und Verlust der Beweglichkeit. Unter anderem sind auch die Gelenke des Fußes betroffen.

Der ausgeprägteste Schmerz äußert sich zunächst in der Bewegung, aber später wird der Schmerz auch im Schlaf spürbar und ist so stark, dass er Sie aufwecken kann. Rheumatoide Arthritis geht auch mit schmerzhafter Müdigkeit, Appetitlosigkeit und erhöhter Müdigkeit einher.

Gicht

Gelenkerkrankung durch Ablagerung von Harnsäuresalzen. Krankheitsattacken treten normalerweise nachts auf, in einem Traum, wenn eine Person aufwacht und einen starken Schmerz verspürt. Das betroffene Gelenk schwillt an und verfärbt sich rotbraun. Wenn Sie es in diesem Moment etwas anfassen, wird es sehr schmerzhaft und heiß sein.

Die Gelenke des Fußes sind auch anfällig für Gicht, so dass Menschen, die darunter leiden, häufig Fersenschmerzen haben.

Infektionskrankheiten

Reaktive Arthritis

Diese Krankheit überkommt eine Person als Folge einer früheren Infektion, beispielsweise einer Infektion des Urogenitalsystems oder des Gastrointestinaltrakts. Diese Unterart der Arthritis ist keine Infektionskrankheit der Gelenke, sondern eine Folge der Infektion anderer Organe des Körpers.

Schmerzen in den Fersen reaktiver Arthritis manifestieren sich ständig. Am akutesten sind sie nachts im Traum zu spüren. Der Verlauf der Erkrankung ist durch Gelenkschmerzen, Bindehautentzündung und Druckempfindlichkeit im Unterleib gekennzeichnet.

Tuberkulose (Knochen)

Im Verlauf der Krankheit schmilzt die Knochensubstanz, während Teile der Haut absterben. Dann erfasst die Läsion die weitere Körperoberfläche. Bei der Tuberkulose der Knochen bildet sich eine eitrige Fistel oder eine offene Höhle, aber nach einigen Wochen kann die Krankheit aufhören und in Remission gehen.

Osteomyelitis

Die Krankheit wird durch Bakterien verursacht, die die Entwicklung eines purulent-nekrotischen Prozesses sowohl im Knochen selbst als auch in den Weichteilen der Ferse provozieren. Die betroffene Ferse fängt fast sofort an zu schmerzen, die Körpertemperatur steigt auf 39 bis 40 Grad.

Schmerzhafte Empfindungen sind, als würde die Ferse platzen, brennen, von innen bohren, es ist einfach unmöglich zu gehen. Diese Gefühle sind schwer mit anderen zu verwechseln. Die Ferse ist geschwollen, die Haut darauf sehr rot, die Venen in den Beinen sind erweitert.

Arzt aufsuchen

Was tun, wenn Ihre Fersen schmerzen? Wenn der Schmerz akut ist, brennt, die Haut im okolapyatochnoy-Bereich roter wird, Ödem auftritt, entweder lokale oder allgemeine Temperatur steigt, die Ferse anschwillt, sich nach rechts oder links des Fußes bewegt, Blutergüsse auftreten, Haut wird tot, es ist schwierig, auf Zehen zu stehen, Füße krümmen sich nicht. Appell an den Arzt ist unvermeidlich!

Je früher Sie dies tun und mit der Behandlung der Krankheit, die dieses unangenehme Symptom verursacht hat, beginnen, desto besser!

Welcher Arzt kann helfen? Melden Sie sich für eine Hauptuntersuchung bei einem Therapeuten oder Chirurgen an. Abhängig von den Begleitsymptomen kann der Arzt Sie außerdem zur Behandlung an einen anderen Spezialisten überweisen. Sie können sein: ein Orthopäde, ein Traumatologe, ein Onkologe, ein TB-Arzt, ein Neurologe.

Wenn die Ursache des Schmerzes ein Bluterguss war, befestigen Sie den Fersenbereich kaltes Eis oder ein spezielles Kühlpack. Behalten Sie es 15 Minuten lang jede Stunde 3-4 Mal. Dann können Sie eine entzündungshemmende Salbe in die gequetschte Ferse einreiben, und wenn der Bluterguss schwer war, ist es äußerst wünschenswert, einen Termin mit einem Arzt (Therapeuten oder Chirurgen) zu vereinbaren.

Prävention von Fersenschmerzen

Was tun, damit Fersenschmerzen nach der Behandlung nicht wieder auftreten?

Als vorbeugende Maßnahme genügt es, einfache Regeln zu befolgen:

1. Kämpfen Sie gegen Übergewicht, weil dadurch der Druck auf die Fersen erhöht wird.
2. Wenn Sie Plattfüße haben, nehmen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt orthopädische Einlagen auf.
3. Tragen Sie bequeme Schuhe aus natürlichen Materialien mit einer Ferse von höchstens 5 cm. Schuhe werden ohne Unterschied in der Hubhöhe überhaupt nicht empfohlen.
4. Massieren Sie regelmäßig die Beine (alleine oder besuchen Sie einen Masseur).
5. Sorgen Sie während des Tages für ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität (Schwimmbad, Sportunterricht, Spaziergänge an der frischen Luft).