Wie man Cellulite-Massagedosen macht

Cellulite... Nun, wer kam bei Frauen über dreißig Jahren nicht auf diese schreckliche, abscheuliche "Orangenschale" an den Oberschenkeln und im Bereich des Gesäßes? Eine solche "Überraschung" des mittleren Alters kann zu einer depressiven Stimmung führen und Komplexe über ihr Äußeres machen. Aber jede schöne Frau sollte sich selbst lieben! Mit Cellulite kann bekämpft werden. Effektiver Weg - Massagedosen. Wie, wann und wie oft es ausgeführt wird, werden wir sagen.

Woher kommt Cellulite?

Im Allgemeinen wird angenommen, dass, wenn eine Frau nach dreißig Jahren nicht auf ein Problem gestoßen ist, sie erhebliche Störungen im hormonellen Hintergrund hat. Soweit diese Meinung stimmt, wissen nur die Ärzte. Nun, wir versuchen nur herauszufinden, woher der Angriff kommt und was er ist.

In wissenschaftlicher Hinsicht wird das Problem als "gynoide Lipodystrophie" bezeichnet. Es entwickelt sich in den subkutanen Fettdepots. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um Änderungen in der richtigen Struktur der subkutanen Fettschicht, die eine Störung des Blutflusses, der Zirkulation von Sauerstoff und Nährstoffen sowie den Abfluss von Lymphe verursachen. Die Haut wird uneben und holprig wie eine Orangenkruste.

Übrigens, Ärzte behandeln Cellulite nicht als eine schwere Krankheit, viele Ärzte betrachten sie im Allgemeinen als einen äußeren Defekt und nicht als eine Krankheit. Es ist bemerkenswert, dass frühere Menschen der "Orangenhaut" der weiblichen Oberschenkel und des Gesäßes keine Beachtung schenkten. Und nur mit der aktiven Entwicklung der Modebranche und der sexuellen Revolution, die in Europa herrschte, wurde Cellulite unter den Verderb von lebenskosmetischen Fehlern eingestuft. Das passierte erst 1973. Das Problem ist also nicht so viele Jahre oder eher im Hinblick darauf.

Wie kann ich verstehen, wenn ich Cellulite habe? Stadium der Manifestation

Sie werden es sofort bemerken und mit nichts verwechseln. Unregelmäßigkeiten treten auf der Haut auf. Besonders wenn es komprimiert ist. Aber für viele ist das Problem auch ohne spezielle Tests bemerkbar. Es reicht aus, die Hüften zu betrachten - und hier ist die "Orangenschale". Tritt bei Frauen über 25 Jahren und unter den über 30-Jährigen fast vollständig auf.

Experten identifizieren 4 Stadien der Cellulite:

1. Früh oder vor Cellulite. Äußerlich nicht wahrnehmbar, abgesehen von einer kleinen Schwellung der Gewebe und manchmal von Prellungen. Dystrophische Veränderungen in der Fettschicht haben jedoch bereits begonnen: Der Blutfluss in den Gefäßen hat sich verlangsamt, die Durchlässigkeit ihrer Wände hat zugenommen, die Lymphstagnation ist aufgetreten.
2. Anfangs. Die Haut wird weniger elastisch, blass, aber der Defekt ist immer noch nicht wahrnehmbar. Die ersten Anzeichen von Orangen-Orks sind nur bei starkem Druck auf Hüften und Gesäß sichtbar. Oder mit ihrer Muskelspannung.
3. Mikronodular Die Haut wird zunehmend unansehnlicher. Darauf erscheinen Besenreiser und deutliche Anzeichen von Gewebeödem. Die Oberfläche der Oberfläche, ihr ungleichmäßiges Aussehen, Klumpen und Knollen sind mit bloßem Auge sichtbar. Im Inneren entwickelt sich der Prozess weiter. Fettzellen beginnen sich in Haufen zu vereinigen, es treten subkutane Narben auf, die Wände des Fettgewebes sind grobkörnig.
4. Makronodular. Ausgeprägte Cellulite. Lymphe stagniert. Der Blutfluss ist unterbrochen, venöses Blut wird in den Geweben zurückgehalten. Infolgedessen erfahren sie Sauerstoffmangel und der Prozess schreitet voran. Äußerlich äußert sich alles in groben und großen Knoten unter der Haut, die weh tun. Der Stoff ist ödematös, alle Unregelmäßigkeiten darunter sind deutlich tastbar und es gibt Bereiche der Erstarrung. Diese Phase ist sehr selten und erfordert die Hilfe von Ärzten. Und die häufigsten Sekunden und Drei werden unabhängig behandelt.

Sie können Cellulite loswerden. Darüber hinaus müssen Sie die Komplexe loswerden und stolz am Strand entlang spazieren, ohne die Hüften zu verbergen. Wie kann man das machen? In der Tat nicht so schwierig. Die Hauptsache - den Wunsch und eine große Marge an Positivem zu haben.

Der Komplex von Maßnahmen gegen Cellulite

Im Allgemeinen werden Sie das Unglück nur dann beseitigen, wenn Sie umfassend an die Lösung des Problems herangehen. Nehmen Sie zuerst Ihren eigenen Körper und verlieren Sie Gewicht. Denn die "Orangenhaut" äußert sich meistens bei Frauen, die an einem Überangebot an Kilogramm leiden. Also, was ist zu tun:

1. Überarbeiten Sie das Essen und gehen Sie nach rechts: Essen Sie leckere, abwechslungsreiche, aber nur gesunde Lebensmittel.
2. Machen Sie körperliche Bewegung, besonders gutes Herz (Leichtathletik).
3. Achten Sie genau auf Übungen, die die Durchblutung und Stoffwechselprozesse verbessern, die Elastizität der Muskeln und der Haut erhöhen und den gesamten Körper straffen.

Selbstverständlich verzichtet die Behandlung nicht auf spezielle Cremes, die den inneren Zustand der Haut verbessern und äußere Erscheinungsformen reduzieren.

Der effektivste Verbündete im Kampf gegen Cellulite wird jedoch eine spezielle Massage sein, die mit normalen Dosen durchgeführt wird. Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen.

Banken im Kampf gegen Cellulite

Also, fast jeder von uns stand vor medizinischen Banken. Sie werden als Mittel gegen Erkältungen auf den Rücken gelegt, wenn die Krankheit die Bronchien erreicht. Interessanterweise sind diese Geräte sehr effektiv gegen Cellulite. Was ist ihre Wirkung?

Wenn wir das Gefäß auf die Haut setzen, bildet sich im Behälter ein Vakuum. Moderne Geräte haben sich etwas verändert. Wenn unsere Großmütter und Mütter früher Glas benutzten, um die Luft in einem regulären Spiel zu verbrennen, ist es zunehmend möglich, Plastik zu finden, an dessen Ende sich eine besondere Birne befindet. Wenn Sie darauf klicken, pumpen Sie die Luft aus. In diesem Fall wird natürlich ein Vakuum gebildet.

Wenn wir das Gefäß verwenden, um den Problembereich zu massieren, tritt ein Druckabfall auf. Dies regt die oberen Hautschichten an, bringt sie in Tonationen zurück und lässt Blut und Lymphe schneller laufen. Darüber hinaus wird die ordnungsgemäße Zirkulation aller Flüssigkeiten in der Epidermis verbessert. Als Folge verschwinden die klinischen Manifestationen von Cellulite allmählich. Der Effekt wird einige Zeit nach Beginn des Verfahrensablaufs spürbar sein.

Wie zu Hause massieren

Um zu massieren, schadet die Haut nicht und bringt den gewünschten Effekt, muss es richtig erfolgen. Wir werden Ihnen sagen, wie.

Zuerst muss die Haut für den Eingriff vorbereitet werden. Wärme es dafür auf. Die problematischsten Bereiche sind Gesäß und Oberschenkel. Wir werden mit ihnen arbeiten. Erinnere dich! Anti-Cellulite-Massagebanken können nicht an den Leisten und den Innenseiten der Oberschenkel sowie in den Kniebeugen durchgeführt werden.

Massieren Sie die Problemzonen daher sanft mit den Händen. Reiben Sie sie bis eine leichte Rötung und Hitzegefühl. Üblicherweise werden kreisförmige Bewegungen in Richtung vom Knie zum Magen eingesetzt. Das Gesäß wird einfach mit der gesamten Handfläche verrieben.

Zweitens muss der Körper geschmiert werden, damit die Bänke leicht entlang gleiten können. Zusätzlich helfen spezielle Anti-Cellulite-Öle im Kampf gegen den Feind. Tragen Sie also eine Feuchtigkeitscreme auf, streichen Sie die erhitzte und gereinigte Haut und reiben Sie das Produkt hinein. Denken Sie daran, dass eine reich geschmierte Oberfläche der Bank die Möglichkeit gibt, sich problemlos darauf zu bewegen.

Drittens beginnen wir mit der Massage selbst. Sowohl moderne Plastikgläser als auch sowjetische Gläser eignen sich dafür, aber es ist einfacher, mit den ersten zu arbeiten. Wir saugen das Gerät im Problembereich und beginnen, es sanft über die Oberfläche nach oben und unten zu bewegen, wodurch die gesamte Fläche behandelt wird. Die Massage wird in Bauchlage mit gebeugten Knien durchgeführt. Zuerst wird die Bank in geraden Linien gefahren, dann im Zickzack und bereits am Ende des Verfahrens - im Kreis, Wellen und Spiralen.

Achten Sie bei der Massage sorgfältig darauf, wie die Haut aufgenommen wird. Wenn Sie alles richtig machen, sollte es mindestens 2-3 cm in die Dose gehen. Wenn mehr Schäden an den Gefäßen möglich sind, reduzieren Sie den Druck, indem Sie etwas Luft einlassen. Weniger als 1 cm bedeutet, dass Sie die Prozedur falsch durchführen und keine Auswirkungen haben.

Massage ca. 15-20 Minuten bis eine ausgeprägte Rötung. Bei regelmäßiger und regelmäßiger Massage (jeden zweiten Tag) wird Cellulite bald vergehen. Vergessen Sie nicht, die Haut jedes Mal nach dem Eingriff mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Orangenschale ist nur für Orangen gut, sie wird an den appetitlichsten Stellen des weiblichen Körpers überhaupt nicht benötigt. Dank der beschriebenen Maßnahmen und der Zaubermassage können Sie das Problem jedoch vollständig beseitigen.

Wie mache ich eine Vakuum-Cellulite-Massage?

Die Massage mit Vakuumdosen wird in der Kosmetikbranche seit langem erfolgreich eingesetzt. Das Verfahren ist einfach und universell und kann unabhängig voneinander durchgeführt werden. Sie können den Zustand der Haut schnell verbessern, subkutane Ansammlungen des Fettgewebes beseitigen, die Bewegung von Lymphe und Blut verbessern, den Zellerneuerungsprozess aktivieren.

Das Vakuum, das ein spezielles Gerät oder mehrere Bänke erzeugt, ermöglicht es Ihnen, schnell alle Manifestationen von Cellulite - Beulen und schlaffe Haut - zu beseitigen. Richtig durchgeführt, wird der Eingriff zusätzliche Pfunde los, da die Stoffwechselvorgänge und die Blutzirkulation beschleunigt werden.

Eigenschaften der Vakuummassage von Cellulite

Sie können dies mit einem speziellen Gerät aus Cellulite-, Silikon- oder Glasgefäßen tun. Beide Methoden sind sehr effektiv, aber die erste hat mehrere Vorteile - das Gerät verfügt über Schalter zur Auswahl des optimalen Druckmodus.

Um ein spürbares Ergebnis zu erzielen, muss die Massage regelmäßig durchgeführt werden. Durch die Aktivierung der Bewegung der Lymphe wird der Körper von Giftstoffen und Schlacken gereinigt, der Prozess der Oxidation und der Fettverbrennung ist schneller. Nach dem Eingriff treten fast immer kleine Blutergüsse und Hämatome auf - daher ist es bei sehr empfindlicher Haut nicht kontraindiziert.

• Probleme mit Blutgefäßen, Herz, Kapillaren, Venen;
• Schwangerschaft
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
• Hypertonie, hohes Fieber;
• Diabetes mellitus.

Vor Beginn des Verfahrens muss ein Arzt konsultiert werden, um das Auftreten negativer Auswirkungen nach einem Vakuum zu beseitigen. Experten empfehlen, während der Menstruation zu verzichten - in diesen Tagen erhöhte Empfindlichkeit der Haut, was zu starken Schmerzen und dem Auftreten von großen Hämatomen führen kann. Sie können die inneren Oberschenkel, die Wirbelsäule und die Brust nicht massieren.

Wie mache ich eine Massage?

Silikonvakuumbanken von Cellulite werden in Apotheken verkauft und sind kostengünstig. Sie können auch Glas verwenden, aber zahlreiche Bewertungen deuten darauf hin, dass diese Technik weniger bequem und schmerzhafter ist.

Anweisungen für die Vakuummassage:

1. Trinken Sie 30 Minuten vor Beginn der Prozedur ein Glas kühles, nicht mit Kohlensäure versetztes Wasser. Auf diese Weise kann der Körper Gift- und Fettablagerungen schnell beseitigen.
2. Nehmen Sie eine warme Dusche, reiben Sie den Körper mit einem harten Waschlappen ab und reinigen Sie die Haut mit einem Anti-Cellulite-Peeling. Zu Hause können Sie zum Peeling den Kaffeesatz mit Honig und gehackten Haferflocken verwenden.
3. Schmieren Sie das Problem mit einem speziellen Öl oder einer speziellen Creme, um das Gleiten der Dosen zu erleichtern. Sie können ein paar Tropfen ätherisches Zitrusöl hinzufügen.
4. Drücken Sie die Dosen etwas zusammen, so dass überschüssige Luft entweicht und bei Kontakt mit der Haut ein Vakuum entsteht.
5. Alle Bewegungen sollten nach oben gerichtet sein, die Massage im Bauchbereich wird mit minimalem Druck in kreisenden Bewegungen ausgeführt.
6. Jeder Abschnitt muss 10 Minuten lang massiert werden.

Während des Eingriffs erwärmt sich die Haut, es werden Rötungen, Fieber und Schmerzen spürbar. Mit der richtigen Technik ist das Unbehagen durchaus erträglich, wobei jede Sitzung immer weniger auffällt.

Vakuummassage zu Hause

Das erschwinglichste Werkzeug - klassische Glasgläser. Trotz dieser einfachen Handhabung ist das Feedback zu dieser Methode oft positiv. Der einzige Nachteil sind unangenehme Empfindungen, nicht alle Bereiche können auf diese Weise massiert werden. Die vorbereitende Vorbereitung besteht aus einer Kontrastseele, einer gründlichen Reinigung und der Behandlung von Problemzonen mit einer Anti-Cellulite-Creme.

Das Verfahren erfordert eine Pinzette, Alkohol, Baumwolle und Streichhölzer. Wickeln Sie die Baumwolle fest auf die Pinzette, senken Sie sie in Alkohol, setzen Sie sie in Brand, bearbeiten Sie das Glas von innen - damit sich keine Luft im Tank befindet. Befestigen Sie das Gefäß schnell auf der Haut und bewegen Sie sich mit langsamen Bewegungen aufwärts. Durch die Anspannung und mechanische Belastung werden Fettzellen zerbrochen. Tragen Sie nach der Massage mit einer klopfenden und streichenden Bewegung ein Feuchtigkeitsmittel auf die Haut auf.

Die Massage mit Silikon-Dosen kann direkt unter der Dusche erfolgen - die Haut mit heißem Wasser erwärmen, den Körper mit einem harten Waschlappen abreiben. Auf das Dermis-Duschgel auftragen, ein Glas aufsetzen, die von Cellulite betroffenen Stellen sorgfältig einmassieren. Beenden Sie den Vorgang mit einer kalten Dusche und einer kalten Dusche.

Um Cellulite zu Hause schnell loszuwerden, können Sie eine Vakuum- und Honigmassage kombinieren. Es ist notwendig, den Kalk oder den Buchweizenhonig leicht aufzuwärmen und kreisförmig in die gedämpfte Haut zu reiben. Drücken Sie das Glas an den Körper, massieren Sie alle Problemzonen.

Bei der Verwendung einer Massage mit Vakuumdosen zur Schaffung einer schönen Figur gibt es viele positive Aussagen. Frauen in ihren Bewertungen bemerken ein bemerkenswertes und schnelles Ergebnis - die Volumina nehmen ab, diese zusätzlichen Pfunde verschwinden, die Haut wird elastisch und glatt. Unter den Unzulänglichkeiten werden Schmerzen und das Auftreten von Quetschungen bemerkt - während die Anweisungen befolgt und Kontraindikationen berücksichtigt werden, ist die Anzahl der negativen Folgen minimal.

„Ich mache mich schon seit mehreren Jahren selbst mit Vakuummassage. Ich habe früher Glasdosen benutzt, aber das ist nicht sehr praktisch, ich habe auf Silikongläser umgestellt. Die Prozedur ist schmerzhaft, oft gibt es Quetschungen, aber das Ergebnis ist erstaunlich - die Haut ist glatt, es gibt keine Unebenheiten. Ich kann mich nicht an Cellulite erinnern, obwohl ich mich mit Modellparametern nicht rühmen kann und nicht immer genug Zeit habe, um Sport zu treiben. "

„Ich leide nicht an Übergewicht, aber sitzende Arbeit und ungesunde Ernährung verursachten Cellulite am Gesäß. Ich habe viele teure Anti-Cellulite-Lotionen ausprobiert - das Ergebnis war fast nicht wahrnehmbar. Eine Freundin lobte die Dosenmassage, zeigte mir vorher ein Foto und brachte sie zu einer Kosmetikerin. Ich mache die Prozedur dreimal pro Woche - nach den ersten Sitzungen begann sich die Haut zu glätten, die Hügel lösten sich. Nachdem ein voller Cellulite-Verlauf verschwunden war, nahmen Hüften und Gesäß eine schöne Form an. "

„Ich kann sagen, dass die Vakuummassage funktioniert, mit deren Hilfe Sie perfekte Formen gestalten können. Es ist jedoch schwierig, sich selbst zu Hause zu machen - Sie müssen die richtige Butter oder Sahne auswählen, da sich sonst das Glas schnell ablöst. Es massierte früher alle Problemzonen, jetzt ist es nur noch der Magen, weil im Laufe der Jahre starke Krampfadern auftraten. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, empfehle ich diese Methode als wirksames und kostengünstiges Mittel zur Selbstverteidigung gegen Cellulite. “

Alexandra, Nischni Nowgorod.

„Eine Massage mit Silikon-Dosen wird von meiner Schwester, einer professionellen Massagetherapeutin, durchgeführt. Er half mir, nicht nur Cellulite, sondern auch hässliche postoperative Narben und Dehnungsstreifen zu beseitigen. Sehr effektiv beseitigt das Verfahren Muskelschmerzen, die während intensiver körperlicher Anstrengung auftreten. "

„Ich bin Kosmetikerin, aber meine Beurteilung kann nicht als voreingenommen bezeichnet werden - ich habe die Massage mit Vakuumdosen an mir selbst versucht, um sie meinen Kunden zuversichtlich zu empfehlen. Ich hatte eine kleine Cellulite auf dem Gesäß - nach drei Sitzungen wurde die Haut glatt. Während des Verfahrens werden die Fette aktiv gespalten, wodurch der Zustand der Haut verbessert wird. "

Maria, Region Moskau.

Durch die Vakuummassage können Sie Cellulite schnell beseitigen, sie ist schmerzhaft, aber sehr effektiv. Der Hauptvorteil der Methode ist die Einfachheit: Sie können eine schöne Figur zu Hause selbst modellieren.

Die Geheimnisse der Dosenmassage aus Cellulite

Hallo Freundinnen! Wörtlich an diesem Sonntag habe ich junge Damen in einem Bad gesehen, die sich eine Cellulitemassage für sich selbst gemacht haben, aber sie haben es absolut falsch gemacht, und deshalb werde ich Ihnen jetzt eine Sache sagen, die diese Massage wirklich funktionieren lässt.

Lassen Sie uns dieses Verfahren aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, versuchen Sie es selbst und lernen Sie, wie es zu Hause geht.

Die Vorteile der Vakuummassage

Diese Methode steht allen zur Verfügung. Ausgehend vom antiken Rom und China werden medizinische Banken in der medizinischen Praxis häufig eingesetzt, um "schlechtes Blut" zu heilen. Diese Technik ist auch in den arabischen Ländern bekannt. In Russland behandelten Banken Erkältungen.

Mit der Entwicklung der Medizin und Kosmetologie wurde bekannt, dass eine Vakuum-Schröpfmassage auch im Kampf um die Schönheit und Gesundheit der Haut von Nutzen ist.

Vakuummassage ist eine manuelle (Dose) und Hardware. Unter dem Einfluss dieser Massage im menschlichen Körper werden Durchblutung, Lymphzirkulation, interstitielle Flüssigkeit verbessert, Stauung verschwindet, die Haut atmet besser, wird elastischer, sie kann mechanische und Temperatureinflüsse leichter ertragen, die Schwellung nimmt ab.

Woher kommt Cellulite?

Cellulite entsteht durch hormonelle Störungen. Viele glauben, dass die "Orangenhaut" nur bei übergewichtigen Menschen auftritt und dünn, dieses Problem stört nicht. Leider ist es nicht so.

Das Problem liegt nicht im Fett selbst, sondern im Bindegewebe. Normalerweise ist es ein Netz, das das Fett näher an den Muskeln hält.

Wenn sich die „Zellen“ dieses Gitters ausdehnen, scheint das Fett durch sie hindurch zu erscheinen, was zu Hautunregelmäßigkeiten führt.

Dieses Problem kann jeder treffen, da der Grund nicht in der Fettmenge liegt, sondern in den Stoffwechselprozessen des Körpers. Das ist der Grund für die menschliche Gesundheit.

Daraus können wir schließen, dass Verfahren zur Verbesserung der Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut von einem gesunden Lebensstil begleitet werden und schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum und Junk-Food beseitigen sollen.

Wie funktionieren Massagedosen?

Vakuum wirkt bei Berührung mit der Haut als eine Art Reizmittel für Fettgewebe. Dank dessen können wir uns gleichsam von innen massieren, alle Hügel teilen und brechen.

Es gibt zwei Arten von Vakuummassagen - Hardware und Dose. Das Prinzip des Aufpralls der Hardware ist dasselbe, jedoch wird anstelle eines Gefäßes eine bestimmte Schüssel verwendet, die durch einen Schlauch mit einem Vakuumapparat verbunden ist, der wiederum die Luft pumpt und absaugt.

Salon oder häusliche Bedingungen?

Laut den Bewertungen können Sie, wenn diese Prozedur zu Hause durchgeführt wird, sehr gut sparen. Das Ergebnis wird nur besser werden.

Sie werden in der Lage sein, mehr Zeit für sich selbst zu verbringen und nicht zu riskieren, indem Sie Ihren Körper den Händen anderer Menschen anvertrauen und keine Zeit damit verschwenden, zum Salon zu reisen. Sie müssen sich nach dem Eingriff nicht in der U-Bahn drängen oder in einem Kleinbus stehen, was so entspannend und beruhigend ist.

Zu Hause werden Sie sich völlig entspannen und Ihre Gedanken und Sorgen Ihrem Körper und Ihrer Seele für später überlassen. Bewertungen von Kunden von Salons sagen auch, dass dieses Verfahren ziemlich teuer ist, besonders wenn es Wiederholung erfordert. Zu Hause können Sie mit minimalen Kosten ein paar Mal massieren.

Vorbereitung für den Eingriff

Um Spaß zu haben und sich selbst nicht zu schaden, müssen Sie vor einer Vakuummassage die Haut gut vorbereiten. Es ist notwendig, es zu reinigen und zu erwärmen.

Dazu nehmen Sie am besten etwa 5-7 Minuten ein warmes Bad. oder bleiben Sie unter dem heißen Duschstrahl und „schlagen“ Sie den Körper dann mit Hilfe eines Peelings ein wenig.

Dies kann entweder ein vorgefertigtes professionelles Werkzeug sein oder zu Hause hergestellt werden.

Home Scrub kann gemacht werden von:

• Kaffeesatz
• Liebling
• Olivenöl oder ätherisches Öl.

Reiben Sie die Problemzonen gründlich mit diesem Peeling - normalerweise sind dies Hüften, Beine und Bauch.

Was soll die Haut vor der Massage schmieren?

Nach dem Schrubben waschen wir uns in der Dusche und befeuchten die Haut mit speziellen Ölen. Führen Sie das Verfahren auf keinen Fall bei trockener Haut durch, da dies schädlich sein kann (Quetschungen und Unbehagen treten auf). Was sind diese speziellen Öle und Cremes? Und hier

1. Anti-Cellulite-Creme Um die Wirkung bei der Massage mit Dosen zu verstärken, wird empfohlen, die Haut nicht mit Öl, sondern mit einer Anti-Cellulite-Creme oder einer anderen speziellen Kosmetik zu schmieren. Machen Sie es wie ein Profi: Mischen Sie es mit Massageöl, da es von selbst zu schnell absorbiert wird und Vakuum-Bänke nicht abrutschen kann.
2. Gekauftes Massageöl oder Massagecreme. Zum Verkauf finden Sie spezielle Öle aus Cellulite. Laut Reviews hilft Öl mit Pfeffer.
3. Massageöl für zu Hause (ala handgefertigt). Dieses Werkzeug besteht aus einem Basisöl - Sie können Olivenöl oder Traubenöl, Aprikosenöl und Pfirsichöl verwenden, und der Anti-Cellulite-Effekt wird durch ätherische Öle erzielt. Die Verhältnisse sind wie folgt: auf 10 ml Basisöl - einige Tropfen Ether.

Alle Zitrusfrüchte, Zimt, schwarzer Pfeffer, Rosmarin, Lavendel, Karottensamen, Geranie, Vetiver wirken gegen Cellulite.

Geraniumöl ist sehr effektiv. Es ist in der Lage, den Abfluss von Lymphe zu aktivieren, sowie überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, die Haut elastischer und straffer zu machen.

Wacholderöl verbessert den Stoffwechsel, entfernt Giftstoffe und löst Schwellungen aus.

Zedernöl nährt die Zellen mit Sauerstoff und verbessert die Durchblutung der Haut.

Es wird empfohlen, die Zusammensetzung des Anti-Cellulite-Öls regelmäßig zu ändern, da die Haut verwendet wird und die Wirkung der Komponenten abnimmt. Aber es hängt alles davon ab, wie oft Sie es verwenden.

Vergiss nicht:

• Komponenten müssen miteinander kompatibel sein;
• ätherische Öle sollten in die Basis eingebracht werden, auf keinen Fall jedoch umgekehrt;
• Die Gerichte, in denen Sie die Zutaten mischen, müssen sauber und trocken sein.

Ein paar Worte zu Banken

Sie können diese Massage nicht mit einfachen Dosen durchführen, Sie müssen spezielle Dosen für die Vakuummassage in der Apotheke kaufen (besser, wenn es sich um Silikondosen handelt). Obwohl in den Salons meistens Massagedosen mit einem Staubsauger verwendet.

Und jetzt können Sie eine Massage beginnen. Um dies zu tun, müssen Sie das Glas zusammendrücken und auf den Körper stellen. Dann nach unten drücken, sollte es auf der Haut bleiben.

Bei einer Massage beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert.

Ärzte empfehlen das erste Mal, um den Eingriff nicht länger als 5-10 Minuten durchzuführen. Nachdem die massierte Stelle gerötet ist, muss die Massage abgebrochen und an einem anderen Körperteil fortgesetzt werden. Rötung bedeutet, dass diese Exposition derzeit ausreichend ist.

Nehmen Sie das Gefäß auf die gleiche Weise heraus. Drücken Sie es zusammen, um die Luft zu verschieben. Am Ende der Sitzung besteht die beste Lösung darin, etwas Warmes zu verbergen, sich vollständig zu entspannen und den Körper ruhen zu lassen.

Massagetechnik

Nun, das ist das Hauptgeheimnis der Massage. Beobachten und lesen Sie sorgfältig!

Die Sache ist, dass, wenn Sie einfach Banken auf den Körper fahren, dies kein Ergebnis bringt. Lassen Sie uns jeden Teil des Körpers separat betrachten, und wir werden festlegen, wie er richtig ausgeführt wird und wie - es ist unmöglich.

1. Füße Für die Massage der Füße müssen zwei Regeln beachtet werden:

• Sie können den inneren Oberschenkel nicht massieren.
• Die Bewegung sollte von unten nach oben erfolgen und nur vertikale Massagelinien.

2. Gesäß. Zuerst machen wir eine kreisförmige Bewegung und dann auf und ab.

3. Bauch Zuerst werden kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn und dann vom Nabel zu den Seiten ausgeführt.

4. Hände werden mit direkten Massagelinien von Hand bis Schulter massiert.

5. Zurück - es gibt verschiedene Möglichkeiten. Siehe Zeichnung

Spezialisten dieser Art von Massage empfehlen die Verwendung verschiedener Salben: venotonische und abschwellende Mittel, die vor dem Eingriff angewendet werden.

Es ist ratsam, Prellungen in Ihrem Arsenal zu haben. Da der Körper nicht gewöhnt ist, können die ersten Verfahren immer noch problematisch sein.

Es wird empfohlen, eine Anti-Cellulite-Massage an jedem zweiten Tag oder mindestens dreimal pro Woche durchzuführen. Für ein gutes Ergebnis benötigen Sie 10 - 20 Sitzungen.

Und jetzt schau dir das Video an - vielleicht habe ich etwas verpasst:

Elektrische Assistenten für Massage

Eine ausführliche Übersicht über Handmassagegeräte finden Sie auf dieser Seite. Sie sollten jedoch besonders auf diese Geräte achten. Dies sind Cellular-Massage-Gläser und ein Vakuum-Anti-Cellulite-Massagegerät.

Wer sollte keine Dosenmassage von Cellulite machen?

Ja, in dieser Art des Kampfes um Schönheit gibt es viele nützliche Dinge. Aber wir sind alle sehr individuell und jeder von uns hat seine eigenen Eigenschaften.

Wenn Sie sich für eine solche Massage entscheiden, empfehlen wir Ihnen, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Dieses Verfahren hat eine Reihe von Kontraindikationen. Bei einigen Krankheiten können Anti-Cellulite-Massagedosen und -schäden eingesetzt werden.

• Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist oder es viele Molen gibt, ist es besser, mit einfacheren Prozeduren zu arbeiten und nicht auf eine Vakuummassage zurückzugreifen.
• Menschen mit hohem Blutdruck empfehlen diese Methode nicht.
• Wenn Sie schwache Gefäße oder Krampfadern haben, macht eine Vakuummassage, wie z. B. das Einwickeln, die Dinge nur schlimmer, Sternchen und Venen werden auffälliger, neue können auftreten.
• Auch eine schlechte Wirkung auf den Körper, wie eine Massage während der Schwangerschaft, bei akuten Infektionskrankheiten und bei einem Tumor.

Fazit

Nun kennen Sie alle Geheimnisse und Grundregeln für die Vakuummassage genau. Ich hoffe, dass Sie interessiert waren und viel Neues gelernt haben.

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Sei gesund und liebe dich selbst, denn du bist die Dekoration dieser Welt! Erinnere dich daran!

Massage von Banken gegen Cellulite: Erlösung oder Folter?

Für die Behandlung und Beseitigung von Cellulite gibt es viele Verfahren, Kosmetika, Arten und Massagetechniken. Eine der beliebtesten ist die Massage mit Dosen. Dies ist eine bekannte, bewährte und beliebte Methode zum Ausgleichen der "Orangenhaut" am Körper. Lassen Sie uns näher auf die Technologie der Dosenmassage zu Hause, die Wirksamkeit der Sitzungen und die allgemeine Sicherheit des Verfahrens eingehen.

Was ist eine Dosenmassage (Vakuum)?

Das Wirkprinzip der Anti-Cellulite-Dosenmassage beruht auf dem Vakuumraum, der mit Hilfe spezieller Dosen aus elastischem Material erzeugt wird, die beim Zusammendrücken Luft abgeben, und wenn sie auf Problemzonen aufgetragen und freigegeben werden, wird die Haut angesaugt und verformt. Aufgrund dieses äußeren Effekts treten im Körper folgende Prozesse auf:

• Sofortiger Bruch von Unterhautfett.
• Die Entfernung des zerfallenen Fettgewebes aus dem Körper auf natürliche Weise.
• Normalisierung des Blutkreislaufs.
• Befreiung von Entzündungen und Schwellungen des Gefäßsystems.
• Muskelkontraktionen provozieren, ihre aktive Arbeit und erhöhen die Elastizität.
• Stimulation biologisch aktiver Körperregionen.
• Normalisierung des Nervensystems.
• Reinigungsporen von Schmutz und fettigen Ablagerungen.
• Kollagenproduktion.
• Aktive Zellregeneration, Hauterneuerung.
• Verminderte Körpertemperatur.
• Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Toxinen aus den Geweben.
• Ausrichtung von Beulen und Vertiefungen auf der Haut - Beseitigung von Cellulite

Die Dosenmassage wird an folgenden Körperbereichen durchgeführt:

1. Gesäß
2. Bauch (außer Nabel und Genitalbereich).
3. Zurück
4. Oberschenkel
5. Hände

Im Bereich der Leiste, der Nieren, der Brust, insbesondere des Herzens, entlang der Wirbelsäule und unter den Knien sollten Bänke nicht angebracht werden, da dies zu Problemen des Lymphabflusses führen wird.

Indikationen für die Verwendung zu Hause

Die Verwendung einer Dosenmassage wird für die folgenden Symptome empfohlen:

• Erkrankungen des Bewegungsapparates.
• Nervenstörungen
• Cellulite und Fettleibigkeit.
• Erkrankungen der Atemwege, jedoch nicht in der Zeit der Verschlimmerung.
• Das Bedürfnis nach Rehabilitation und Erholung des Körpers.

In Kosmetikkliniken gibt es ein Verfahren für die Hardware-Vakuummassage von Banken.

Vergleich mit der manuellen Anti-Cellulite-Massage: Tisch

Eine Dosenmassage zeichnet sich im Gegensatz zu einer manuellen durch erhebliche Kosten und die Möglichkeit aus, die Prozedur zu Hause durchzuführen, während für eine gewöhnliche Anti-Cellulite-Massage spezielle Kenntnisse und Fähigkeiten erforderlich sind. Die Dosenmassage ist schmerzhafter als die manuelle. Daher wird sie nicht für Personen mit Überempfindlichkeit empfohlen. Besser ist es, einen Spezialisten zu Rate zu ziehen, der die entsprechende Intensität des Effekts auf den Körper einstellt. Im Allgemeinen zielen beide Arten der Anti-Cellulite-Massage auf die effektive Spaltung und Entfernung von Fett aus dem Körper.

Kontraindikationen zur Selbstmassage von Banken

Eine Dosenmassage hat eine ziemlich starke Wirkung auf den Körper. Daher ist es bei folgenden Symptomen erforderlich, den Eingriff abzulehnen oder zeitweilig zu verzögern:

• Schwangerschaftszeit
• Erhöhter Druck
• Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems.
• Krampfadern in den Beinen und anderen zu behandelnden Körperteilen.
• Krankheiten des Blutes.
• Tuberkulose
• Infektionskrankheiten.
• Allergie in der Zeit der Verschlimmerung.
• Erhöhte Hautempfindlichkeit.
• Hautentzündung und bösartige Tumore.
• Hohe Temperatur aufgrund von Abnormalitäten im Körper.
• Molenhaufen, Pigmentflecken.

Welche Banken kann ich für ein effektives Hausverfahren wählen?

Das Material, aus dem die Bänke für eine Anti-Cellulite-Massage hergestellt werden, gibt es zwei Arten - Silikon und Gummi. Die Wirkung von ihnen ist absolut gleich, jedoch haben Silikondosen einen erheblichen Vorteil - sie verlieren bei wiederholter Anwendung ihre Form nicht und nehmen kein Öl oder Massagecreme auf, als Gummigeräte nicht rühmen können.

Zuvor waren diese Banken aus Glas, und durch das Verbrennen von Luft im Inneren wurde ein Vakuum in ihnen geschaffen

Es ist erwähnenswert, dass Hersteller Dosen mit verschiedenen Durchmessern und Größen für eine einfache Verwendung in verschiedenen Problembereichen herstellen. Sie können Massagegläser in jeder Apotheke kaufen.

Was ist richtiger zu verwenden: Öl oder Sahne

Als zusätzliches Hilfsmittel für die Massage müssen Sie eine Anti-Cellulite-Creme oder ein Öl erwerben. Die Vorteile der Verwendung von Öl sind:

• Schlechte Absorption, so wirkt die Wirkung des Öls während der gesamten Sitzung.
• Kompatibilität mit anderen Komponenten, damit Sie das Öl mit zusätzlichen Anti-Cellulite-Produkten mischen können.
• Natürlichkeit
• Kostengünstig
• Längere Haltbarkeit.

Bei der Massage mit Dosen muss man sich für kaltgepresste Produkte entscheiden - Flachs oder Olivenöl. Es ist auch erlaubt, die Basis ätherischer Öle (Aprikose, Kokosnuss, Pfirsich, Avocado, Mandel, Traubenkernöl, Zitrusfrüchte, Wacholder, Zimt, Rosmarin) zuzusetzen. In diesem Fall müssen 5 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls zu 10 ml des Hauptöls gegeben werden.

Sie müssen großzügig schmieren - damit die Bank leicht auf der Haut gleitet

Creme für Dosenmassage hat folgende Eigenschaften:

• Schnelle Absorption, die Notwendigkeit für seine Verwendung in großen Mengen.
• Möglichkeit, die Creme mit dem Gel zu verwechseln - letzteres ist nicht für Massagebanken geeignet.
• Der Inhalt in einigen Mitteln von Wirkstoffen gegen Fett und Cellulite.
• Der Besitz einiger Cremes mit wärmender Wirkung erhöht die Wirksamkeit des Verfahrens.

Bei der Auswahl einer Creme für die Dosenmassage sollte das fettigste Werkzeug gekauft werden, vorzugsweise mit dem Inhalt zusätzlicher Bestandteile (Salz, Kaffee usw.).

Massagetechnik: Regeln und Schemata

1. Beratung In jedem Fall - bei der Durchführung des Verfahrens im Salon oder zu Hause - sollten Sie sich mit Ihrem Arzt über die Notwendigkeit einer Massage, Problemzonen und Kontraindikationen beraten.
2. Definition von Plots. Nachdem Sie sich mit dem Schema der imposanten Dosen vertraut gemacht haben, ist es notwendig, die Orte festzulegen, an die die Massage gerichtet werden soll.
   Stellen Sie sicher, dass die Haut um 1-3 Zentimeter eingedrungen ist. Wenn die Haut mehr als nötig eingezogen wird, lassen Sie etwas Luft in das Gefäß, indem Sie einen Finger auf die Haut drücken
3. Vorbereitung Mit dem positiven Fazit des Arztes sollte es gut sein, die Haut zu dämpfen, ein heißes Bad zu nehmen, und mit einem Waschlappen die Haut an der Problemstelle zu röten.
4. Verarbeitung Entfernen Sie die überschüssige Feuchtigkeit mit einem Handtuch von der Haut und schmieren Sie den Körper mit Öl, einer Mischung aus Ölen oder einer Anti-Cellulite-Creme.
5. Überlagern Drücken Sie das Glas zusammen und tragen Sie es auf die Haut auf und saugen Sie es.
6. Massieren Wir beginnen mit Hilfe von vier Hauptbewegungen eine Dose in Problembereichen nach dem obigen Schema zu fahren.
   Die Massage eines Bereichs sollte mit dem Auftreten einer ausgeprägten Rötung abgeschlossen werden.
7. Nuancen Jede Zone 15 Minuten lang massieren. Wenn die Bank zu fallen beginnt, müssen Sie der Site Öl oder Sahne hinzufügen.
8. Fertigstellung Entfernen Sie das Glas vorsichtig von der Körperoberfläche, indem Sie es zusammendrücken oder eine Kante mit dem Finger aufstacheln. Hände auf die behandelte Haut für fünf Minuten. Entfernen Sie das restliche Öl oder die Creme mit einer Serviette. Wir tragen eine pflegende Creme auf die Haut auf, wickeln sie mit Lebensmittelfolie ein, wickeln Sie sich in eine Decke ein und ruhen Sie sich 15 Minuten lang aus, waschen Sie die Creme ab und machen Sie mit dem Tagesgeschäft.

Video: Wie man Cellulite auf dem Bauch tut

Bewertungen der Wirksamkeit mit Fotos vor und nach

Von der holperigen Haut war fast keine Spur mehr vorhanden. Ich habe eine kleine Strecke mit dem Priester, ich sehe, sie sind etwas weniger auffällig geworden. Ich werde weitermachen

Es wird nicht empfohlen, jeden Tag Massagen durchzuführen, es ist besser, es jeden zweiten Tag zu machen, damit sich die Haut erholen kann

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Ich habe zwei Wochen lang alle 2-3 Tage eine Massage gemacht und meine Haut wurde jedoch merklich gestrafft. Aber was bekam ich glatt? Zyanotische Adern! Sie waren nicht so belastbar wie ein starkes Vakuum. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass dieses Verfahren traumatisch, gefährlich und irreversibel ist.

Eine zu starke Straffung der Haut kann zu Verletzungen der Blutgefäße führen.

Tati @ na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotit

Die Bereiche Nabel, Eierstock und Lymphknoten sollten vermieden werden. Stellen Sie sicher, dass die Presse zum Zeitpunkt der Massage belastet wird, um sich zu schützen. Wenn Sie eine Operation am Bauch haben, vergewissern Sie sich, dass mindestens eineinhalb bis zwei Jahre vergangen sind und alle Stiche in Ordnung sind.

Bei der Dosenmassage werden die oberen Hautschichten und die angrenzenden Nervenenden, Lymph- und Blutgefäße gereizt.

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Die Cellulite-Massage in Dosen ist sehr effektiv bei der Bekämpfung der "Orangenhaut", aber Sie sollten bedenken, dass es nicht möglich ist, den gewünschten Effekt zu erreichen, indem Sie nur eine Massage verwenden. Der gesamte Kurs sollte in Verbindung mit richtiger Ernährung und Sport durchgeführt werden - erst dann wird das Ergebnis spürbar.

Massagebanken "Miracle Bank" - Rückruf

Wie man ein Glas gegen Cellulite massiert. Fotoanleitung, Technik, Ergebnis.

Der Frühling begann plötzlich und ich erinnerte mich an das gesamte Arsenal meiner Anti-Cellulite-Heilmittel, das mir letztes Jahr geholfen hatte. Dazu gehören auch Banken für die Vakuummassage. Das ist Dosenmassage.

Wenn Sie sich an die richtige Massagetechnik halten, bei der Banken auf Lymphdrainagen wirken, anstatt sie nach Bedarf durch den Körper zu reiben, können Sie in relativ kurzer Zeit gute Ergebnisse erzielen.

Wie ich zu einer Dosenmassage zu einem Spezialisten ging und das Fotoergebnis nach 10 Eingriffen habe ich in DIESE REVIEW gestellt.

Und hier werde ich darüber sprechen, was ich dort gelernt habe. Das heißt, wie man Silikondosen richtig massiert.

Und ich werde es dir zeigen. Zwei Nächte haben nicht geschlafen, gemalt;)

Was wir brauchen

1) Hände von der richtigen Stelle

2) Massageöl

*** Ich möchte hier ein Zeichen setzen. Es ist besser, keine starken Öle (Pfeffer, wärmend, mit ätherischen Ölen, die persönlich hinzugefügt werden) zu verwenden. Die Dosenmassage selbst ist ziemlich aggressiv, und Sie sollten dieses Ding nicht verschlimmern. Dann steigt das Risiko für das Auftreten der Besenreiser deutlich an.

Ich benutze Galenopharm. Es ist angenehm, sanft und eher bewegungsarm. Genau das, was benötigt wird.

3) Tatsächlich sind die Helden des Rückrufs unsere Wunderbänke. In der Menge von zwei Stück.

Bürste zum Schleifen. Eine sehr gute Sache an sich und auch hier - ein zuverlässiger Assistent.

So führen Sie eine Anti-Cellulite-Vakuummassage zu Hause durch:

1. Ich reibe zuerst mit einer Massagebürste. Auf einem trockenen Körper. In der Richtung von unten nach oben, von den Fingern an den Beinen bis zur Brust, von hinten - von den Fersen und in geraden Linien nach oben, dann - jede Hand, von den Fingern - bis zu den Schultern.

Dann - eine Dusche mit Gestrüpp. Ich habe für solche Fälle - FLORESAN. Wie gesagt, es ist besser, aggressive Mittel zu vermeiden, daher verwende ich es in seiner ursprünglichen Form ohne Kaffee - es enthält sehr schwache Abriebpartikel. Perfekte Passform !!

2. Massageöl auftragen. Etwas mehr als eine dünne Schicht. Zu Banken gut gerutscht. Ich mache eine manuelle Massage am Körper, damit die Haut vorbereitet wird und keine schmerzhaften Empfindungen auftreten. Es kann auch die Haut vor übermäßigen Quetschungen schützen.

3. Nun, ich starte die Vakuummassage selbst.

Ich werde Ihnen nicht sagen, was Sie mit Banken tun sollen, wie sie am Körper befestigt werden sollen und wie Sie den Sauggrad regulieren können, selbst mein dreijähriges Kind hat es das erste Mal ohne Erklärung verstanden.

DAS WICHTIGSTE.

Erinnere dich daran und vergiss nie.

Hier kann keine Massage durchgeführt werden!

In der Leistengegend - kategorisch. Es ist auch besser, es nicht auf der Innenseite der Oberschenkel zu tun, da das neurovaskuläre Bündel dort vorbeigeht. Unsachgemäße, unvorsichtige Handlungen sind mit schlechten Folgen verbunden.

Ich weiß nicht, was Vorsicht ist, also persönlich möchte ich diesen Bereich weder bei einer Honigmassage noch bei einer Dosenmassage berühren. Was die Ergebnisse stark beeinflusst: An diesem Ort habe ich am schlimmsten gearbeitet.

Kontraindikationen für die Vakuummassage:

VARIKOZ und Veranlagung zu ihm

Vorhandensein von Hautkrankheiten

Technik, die Massagebanken durchführt:

Für mehr Effizienz ist es notwendig, Banken entlang des Blutstroms zu fahren. Ich habe gezeichnet als;))

Zeichnen Sie eine Glaslinie - reißen Sie sie ab (dh nehmen Sie das Glas vorsichtig heraus). Es ist besser, keine Bewegungen hin und her zu machen :)) Wenn Sie ein Gefäß chaotisch tragen, führt dies nicht zu einem Anti-Cellulite-Effekt, sondern nur zum Aufwärmen der Gewebe.

1 Boca - vom Zentrum bis zur Leistengegend. Machen Sie zuerst ein sehr leichtes und unauffälliges Vakuum, dann stärker (2 Kreis)

* Zurück Ich werde es nicht zeigen, weil es mit der Selbstmassage unmöglich ist, dies zu tun.

* Ich bin dagegen Massage der Bauchbanken Ich habe es nicht getan, da ich es nicht genau weiß. Daher fehlt auch der Punkt "Bauch".

Teile den Esel mental in Teile:

Wir ziehen eine imaginäre Linie vom Kreuzbein zum Knochen, der am Oberschenkel vorsteht. Was ist drin, Massage nach innen. Was ist draußen - nach außen :))

Auf der von mir angegebenen weißen Linie befindet sich eine Linie eines Abschnitts eines Lymphflusses.

Von außen bewegen wir uns leicht schräg nach außen.

Von innen nach innen. Und sehr vorsichtig mit minimalem Druck. Erinnere dich an die Lymphknoten!

4 Wieder Hüfte

Um den Effekt zu korrigieren, muss die Bewegung der Dose leicht geändert werden. Wir werden im Zuge des allgemeinen Lymphflusses gehen.

Einfach von unten nach oben. Es ist aber nur auf den Beinen. Die Bewegung am Gesäß wird nicht verändert.

Und so ein paar Ansätze.

5. Vor der Bearbeitung durch Banken vordere Oberschenkel Wir machen eine schnelle manuelle Lymphdrainage-Massage: Knie in alle Richtungen, Beine - entlang der Pfeile.

6 Vorderfläche der Oberschenkel. Massage

Noch einmal betrachten wir das Bild oben und erinnern uns an die Bereiche, in denen die Verwendung von Banken verboten ist.

Und dann arbeiten wir an Problemstellen mit Banken. In Richtung der Inguinal-Knoten. Vergessen Sie nicht die verbotenen Orte.

Dann korrigieren Sie den Effekt der manuellen Massage und wieder - Banken. In den gleichen Zeilen.

Der schwierigste und schmerzhafteste Ort - die Hüften seitlich. Dort müssen Sie das Gemütlichste und Sorgfältigste tun. Schmerzen sollten nicht sein, weil sie die Blutgefäße verengen und die Wirkung der Massage reduzieren.

Handmassage wieder.

Wie viel Zeit für die Durchführung einer Dosenmassage eine individuelle Angelegenheit ist. Wir müssen die Reaktion des Organismus betrachten. Jemand hat genug und zwei Ansätze an einem Ort, jemand ein bisschen und fünf.

Trotzdem ist es besser, es nicht zu übertreiben.

Wie oft zu tun: Idealerweise nach einem Tag. Der Kurs umfasst mindestens 10 Behandlungen.

Wenn Sie sich der Sache gründlich nähern und diese Massage mit Salzbädern und Packungen abwechseln, dauert das Ergebnis nicht lange :))

Besonders die Haut wird mit ihrer Qualität zufrieden sein:

Nach einem Kurs professioneller Massage habe ich ein paar Packungen gemacht, die Haut strahlte vor Freude.)))

Über Gewichtsabnahme und Anti-Cellulite-Pflege:

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Mein ANTI-CELLULAR-PROGRAMM. 5 Schritte zum Erfolg. Viele fotos

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Alles rund um die Dosenmassage von Cellulite zu Hause

Pathologische Veränderungen in der Struktur der subkutanen Fettschicht der Haut werden Cellulite genannt. Durch Stagnation im Fettgewebe werden Durchblutung und Lymphfluss gestört und es treten Schwellungen auf. Dies äußert sich in Form spürbarer dichter Knötchen an Hüfte, Bauch, Gesäß und bei Frauen mit Übergewicht an Armen und Beinen.

Bekannter und vertrauter für alle Namen dieses Phänomens - Orangenschale. Darüber hinaus hat sein Aussehen wenig Einfluss auf das Vorhandensein von Übergewicht oder Alter. Das Problem mit der gleichen Häufigkeit tritt sowohl bei jungen, schlanken Mädchen als auch bei reifen Frauen auf.

Die Gründe für die Bildung von Verstößen können sein:

1. hormonelle Störungen
2. inaktiver Lebensstil,
3. Schlechte Gewohnheiten,
4. falsche Ernährung.

In fortgeschrittenen Fällen treten schmerzhafte Empfindungen auf, wenn Nervenenden durch Haufen von Fettzellen angegriffen werden.

Um Cellulite loszuwerden, gibt es viele Methoden, deren Ziele sind:

• Normalisierung des Blutkreislaufs;
• Aktivierung des Stoffwechsels und der Zellregeneration;
• Sicherstellung des Abflusses von überschüssiger Flüssigkeit und Schlacke.

Eine der effektivsten Möglichkeiten ist eine Cellulitemassage in Dosen, die bequem zu Hause durchgeführt werden kann.

Durch den Vakuumeffekt werden tiefe Gewebe beeinträchtigt, Dichtungen aufgebrochen, was zur beschleunigten Synthese von Proteinen und Kollagenfasern beiträgt.

Vorteile und Nachteile

Der Hauptvorteil der Massage bei Banken ist, dass das Verfahren nicht im Salon durchgeführt werden muss. Dies bedeutet, dass viel Zeit und Geld gespart wird. Sie müssen nicht überall laufen, beeilen Sie sich und suchen Sie nach freien Stunden im Arbeitsplan. Und nach der Sitzung können Sie nicht ausgehen, sondern legen Sie sich einfach hin und entspannen Sie sich auf Ihrer bevorzugten weichen Couch.

Neben dem niedrigen Preis für Dosen sind auch andere unbestreitbare Vorteile der Massage zu erwähnen:

• verbesserte Durchblutung;
• Entfernung von Flüssigkeit und Entfernung von Ödemen;
• Fragmentierung von Körperfett;
• Stimulation von Stoffwechselprozessen;
• tonische Wirkung des gesamten Organismus;
• Beseitigung von Muskelschmerzen und Erhöhung der Muskelelastizität;
• Steigerung der Produktion von Kollagen, das für die Regeneration der Hautzellen verantwortlich ist;
• Anziehen und Anheben der Abdeckungen;
• erhöhte Lymphdrainage;
• Reinigung von Verschmutzung und Sebumporen;
• Ausrichtung von Beulen und Orangenschalen.

Um mit Bänken auf dem Gesäß und an anderen unzugänglichen Stellen selbstständig zu massieren, müssen Sie maximale Anstrengungen unternehmen. Menschen mit niedriger Schmerzschwelle vertrauen deshalb besser einem Spezialisten.

Der Meister führt alle Bewegungen selbstbewusst aus, außerdem weiß er, wie er Unannehmlichkeiten und die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen reduzieren kann. Es ist wahr, die Prozedur der Vakuummassage von einem Kosmetiker wird in einen hübschen Penny fliegen. Und um Ergebnisse zu erzielen, benötigen Sie mindestens 5-10 Sitzungen.

Wie wählt man Banken aus?

Banken mit verschiedenen Durchmessern können online bestellt oder in einer Apotheke gekauft werden.

Hersteller produzierten drei Typen:

Die ersten beiden Typen verbinden sich mühelos mit der Haut. Sie erzeugen einen starken Vakuumeffekt und sind daher ideal für das Gesäß und die Außenseite der Oberschenkel.

Kautschukmaterial absorbiert leicht Ölrückstände, die schwer zu reinigen sind, was einen Nährboden für Mikroorganismen schafft. Daher gelten diese Banken als veraltet, sind aber immer noch nicht aus dem Verkauf verschwunden.

In Salons lieber Silikondosen verwenden. Sie sind gut gereinigt, sicher, anders günstig.

An den Händen, den Innenseiten der Oberschenkel und näher an der Leiste sollten Glasgläser verwendet werden. Sie sind mit einem Gummiball ausgestattet, der den Körper dicht ansaugt. Wenn kein solches Gerät vorhanden ist, muss das Glas von innen mit einem brennenden Streichholz oder einem weichen Wattestäbchen erwärmt werden, was nicht immer bequem ist.

Der Vorteil von Glas ist, dass der Sauggrad auch nach dem Anbringen an den Abdeckungen reguliert wird. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Hämatomen und Blutergüssen. Solche Dosen sind leicht zu reinigen, sie nehmen keine Öle auf, sind jedoch zerbrechlich und erfordern einen sorgfältigen Umgang.

Sie können ein spezielles Gerät für die Hausvakuummassage erwerben (z. B. Zellulose). Moderne Geräte sind mit einer Vielzahl von Befestigungen für verschiedene Körperteile ausgestattet. Eine Leistungsanpassung ermöglicht es Ihnen, den Vorgang so angenehm wie möglich zu gestalten.

Video: Technik

Grundregeln

Um die Beschwerden zu minimieren und die Haut nicht zu verletzen, ist es wichtig, sich sorgfältig auf die Massage vorzubereiten.

Um dies zu tun:

1. Wärmen Sie die Abdeckungen auf - machen Sie ein warmes Bad für 10-15 Minuten oder stellen Sie sich unter einen heißen Duschstrahl und reiben Sie das Epithel mit einem harten Waschlappen oder einer Bürste.
2. Offene Poren - verwenden Sie ein Peeling. Sie können beide gekauften Produkte verwenden und selbst eine nützliche Komposition erstellen. Zum Beispiel aus Duschgel, Meersalz und gemahlenem Kaffee. Oder aus zerquetschtem Haferflocken, Honig und Olivenöl.
3. Wischen Sie die Haut trocken und schmieren Sie sie reichlich mit einem kosmetischen Öl, so dass die Dosen gut gleiten. Geeignet aus Trauben- oder Pfirsichkernen, Jojoba, Weizenkeimen. Sie können essentiell zugeben, basierend auf 10 ml 3-4 Tropfen.

Zitrus, Lavendel, Rosmarin, Zimt, Geranie, Wacholder, Zeder helfen gegen die Orangenschale. Die Apotheke verkauft spezielle Anti-Cellulite-Heizöle, zum Beispiel mit Pfeffer oder Senf.

1. Damit die Bank nicht in der Hand rutscht, müssen Sie den Rest Ihres Geldes aus den Handflächen nehmen.
2. Nur für den Fall ist es ratsam, sich mit Blutergusssalbe (Heparin, Troxevasin) aufzufüllen, da Hämatome nach dem Eingriff vor allem anfangs verbleiben, bis die Haut verwendet wird.
3. Im Bereich der Leistengegend, auf der Brust, den Innenseiten der Oberschenkel, unter den Knien, im Bereich des Herzens, bei Nieren, Eierstöcken, Lymphknoten, entlang der Wirbelsäulenmassage nicht.

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Technik der Dosenmassage aus Cellulite zu Hause

Das Ergebnis kann nur erreicht werden, wenn Sie alles richtig machen. Schließlich muss zunächst an die Technologie angepasst werden. Wenn Sie nur eine Dose mit Ihrer Haut fahren, wird dies keine Auswirkung haben. Es ist viel einfacher, wenn eine Person in der Nähe ist, die bei der Massage hilft.

Zuerst muss das Gefäß gepresst und dann auf die Deckel aufgebracht und abgeflacht werden, so dass es gut haftet. Die Haut sollte etwa 1,5 cm in die Ufer gehen, nicht mehr.

Wenn der Bereich nach der Massage rot wurde, bedeutet dies, dass die Wirkung ausreichend war. Zum ersten Mal empfehlen Experten, das Verfahren nicht länger als 10 Minuten pro Problembereich zu verschieben. Wenn unerträgliche Schmerzen auftreten, ist es besser, die Manipulationen früher zu stoppen.

Die Massagetechnik von Banken für Cellulite zu Hause impliziert folgendes Vorgehen:

1. Sie müssen langsam und vorsichtig fahren.
2. An den Beinen sind die Bewegungen entlang der Massagelinien von unten nach oben streng vertikal.
3. Auf dem Gesäß - im Uhrzeigersinn und gegenläufig, dann in geraden Linien vom Steißbein bis zu den Hüften.
4. Am Bauch - um den Nabel streng entlang der Uhr, dann abwechselnd zu den Seiten.
5. An den Hüften - vom Steißbein zu den Seiten sind gerade und dann im Zickzack.
6. Auf der Rückseite wellenförmig, gerade, kreisförmig, Acht, von unten nach oben. Die einzige Regel - es ist verboten, die Wirbelsäule zu beeinflussen.

Um ein Gefäß herauszunehmen, genügt es, es zu pressen und Luft aus dem Hohlraum zu drücken. Überschüssiges Öl mit einem Tuch abwischen. Nach einer Sitzung ist es sinnvoll, sich für 30–40 Minuten hinzulegen oder ein Nickerchen zu machen, das mit einer warmen Decke bedeckt ist.

Um die Wirkung zu verstärken, ist es ratsam, die Beine und den Bauch mit Frischhaltefolie zu umwickeln, so dass die Haut völlig verschwitzt ist und überschüssiges Wasser aus dem Gewebe austritt. Um den Vorgang zu beschleunigen, können Sie eine Tasse heißen Kräuter- oder Grüntee trinken. Das Glas muss gewaschen und getrocknet werden.

Wirksamkeit

Die Wirksamkeit des Verfahrens beruht auf dem Vakuumeffekt auf dem Stoff. Durch den starken Druck tritt angesammelte Feuchtigkeit aus den Zellen aus. Zusammen mit überschüssiger Flüssigkeit werden Giftstoffe, Salze und andere schädliche Substanzen entfernt, die zur Bildung von Stagnation beitragen.

Unter Druck stürzt Blut in die Haut und Fettzellen werden abgebaut.

Nach und nach werden die Gewebe erneuert, die Beulen werden gebrochen und die Orangenschale verschwindet.

Verlauf und Dauer des Verfahrens

Gemessen an den Bewertungen von Mädchen, die die Vakuummassage von Banken an sich selbst ausprobiert haben, ist der Effekt nach 2-3 Wochen spürbar. Alles hängt jedoch nicht nur vom Stadium der Pathologie ab, sondern auch von der Richtigkeit der Technik.

Es wird empfohlen, den Vorgang alle 1-2 Tage zu wiederholen. Die empfohlene Dauer beträgt 10 bis 25 Minuten.

Die maximale Anzahl an Sitzungen beträgt 20. Es ist ratsam, den Kurs 2-3 Mal pro Jahr zu wiederholen, um eine dauerhafte Wirkung zu erzielen.

Gegenanzeigen

Wie alle kosmetischen Verfahren hat die Dosenmassage viele Kontraindikationen.

Dazu gehören:

• Schwangerschaft
• Überempfindlichkeit abdecken;
• Herzkrankheit;
• Onkologie;
• Allergie in der Zeit der Verschlimmerung;
• akute Hautinfektionen - Pilzinfektionen, Viren oder Bakterien;
• Dermatitis, Ekzem, Psoriasis;
• Epilepsie;
• urogenitale Erkrankungen;
• erhöhte Körpertemperatur, Fieber;
• Krampfadern;
• Hoher Drück;
• Thrombose und Thrombophlebitis;
• eng beabstandete Gefäße, Kapillarnetz, Sterne;
• die Anwesenheit eines Schrittmachers;
• Tuberkulose;
• schlecht gespannte Nähte nach Operationen im betroffenen Bereich;
• Blutpathologie, schlechte Blutgerinnung;
• eine große Anzahl von Molen, Nävi und Pigmentflecken;
• offene Hautschäden - Abrieb, Kratzer, Wunden;
• Periode der Menstruation.

Wie mache ich Cellulite zu Hause? Die Antwort ist hier.

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Meinung von Experten

Experten bestätigen die Wirksamkeit der Vakuummassage gegen Stagnation in Fettgewebe und Cellulite.

Im Internet finden Sie Videos, in denen Ärzte sogar die Verwendung normaler Dosen Babynahrung anstelle von speziellen Dosen zulassen.

Besondere Aufmerksamkeit wird den individuellen Empfindungen während des Verfahrens gewidmet. Starke Schmerzen und Unwohlsein sollten nicht gefühlt werden, da dies zu Blutergüssen und Schäden an nahe gelegenen Gefäßen führen kann. Aus dem gleichen Grund können Sie keine plötzlichen Bewegungen machen oder stark auf die Haut drücken.

Experten empfehlen, das Epithel vor dem Eingriff nicht zu überhitzen und zu dämpfen.

Und verwenden Sie auch aggressive Öle mit Pfeffer oder Senf. Dies erhöht das Risiko eines Gefäßnetzes erheblich. Zunächst gelten diese Regeln für Personen mit eng gelegenen Kapillaren.

Das Verfahren ist zwar sehr effektiv, aber zu glauben, dass die Massage mit Dosen kein Allheilmittel für Cellulite ist. Die Exposition im Vakuum hilft dabei, die Durchblutung der pathologischen Hautbereiche wiederherzustellen, Staus zu beseitigen, Giftstoffe und überschüssiges Wasser zu entfernen.

Aber um das Ergebnis zu erhalten, ist es wichtig, Sport zu treiben, richtig zu essen, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen - Alkohol und Rauchen, regelmäßig eine manuelle Massage durchzuführen, eine kontrastreiche Dusche zu nehmen, sich zu scheuern. Nur unter der Bedingung, an allen Fronten zu kämpfen, stellt sich heraus, wie man die ideale Figur der Figur gewinnt und modelliert.